گوناگون
رپورتاژ
پیشنهاد سردبیر
زیبایی
آشپزی
خانه و زندگی
راهنمای خرید
مد و پوشاک
داروهای خانگی
دکوراسیون

آخرین مطالب

آیا لیزر باعث نازایی می‌شود؟ تأثیر لیزر بیکینی بر رحم، تخمدان و اسپرم مردان

لیزر موهای زائد یکی از روش‌های پرطرفدار برای کاهش رشد موهای بدن است، اما بسیاری از افراد نگران تأثیر آن بر سلامت دستگاه تناسلی و قدرت باروری هستند. یکی از پرسش‌های رایج این است که آیا لیزر باعث نازایی می‌شود؟ آیا لیزر بیکینی به رحم و تخمدان‌ها آسیب می‌رساند و آیا گرمای دستگاه لیزر می‌تواند کیفیت اسپرم مردان را کاهش دهد؟

براساس شواهد علمی موجود، لیزر موهای زائد در صورت استفاده صحیح، علت شناخته‌شده‌ای برای ناباروری زنان یا مردان نیست. انرژی این دستگاه‌ها عمدتاً در پوست و فولیکول مو جذب می‌شود و برخلاف پرتودرمانی، از پرتوهای یون‌ساز استفاده نمی‌کند. بااین‌حال، برای درک بهتر تأثیر لیزر بر باروری، باید با نحوه عملکرد دستگاه، میزان نفوذ انرژی به پوست و نکات ایمنی آن آشنا شوید.

طرز تهیه ناچو با خامه ترش و پنیر پیتزا در فر و بدون فر

ناچو با خامه ترش یکی از خوشمزه‌ترین پیش‌غذاهای مکزیکی است که از ترکیب چیپس تورتیلا، پنیر آب‌شده، گوشت چرخ‌کرده، لوبیا و سبزیجات تازه تهیه می‌شود. این خوراکی ترد و پنیری برای مهمانی‌ها، دورهمی‌های دوستانه و تماشای فیلم انتخاب جذابی است و می‌توان آن را با فر یا حتی بدون فر آماده کرد.

در طرز تهیه ناچو مکزیکی، مهم‌ترین نکته حفظ تردی چیپس‌ها و استفاده از پنیر مناسب است. خامه ترش نیز با طعم ملایم و کمی ترش خود، شوری پنیر و تندی ادویه‌ها را متعادل می‌کند. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید ناچو خانگی را با ظاهری اشتهابرانگیز و طعمی شبیه ناچوی رستورانی آماده کنید.

ویروس HPV چیست؟ علائم، راه‌های انتقال، درمان زگیل تناسلی و تقویت سیستم ایمنی

ویروس HPV یا پاپیلومای انسانی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی است که می‌تواند پوست و نواحی مخاطی بدن را درگیر کند. این ویروس بیشتر به دلیل ارتباط با زگیل تناسلی و سرطان دهانه رحم شناخته می‌شود، اما بسیاری از افراد مبتلا هیچ علامتی ندارند و حتی از وجود عفونت در بدن خود آگاه نیستند.

بیشتر عفونت‌های HPV طی یک تا دو سال به کمک سیستم ایمنی بدن کنترل می‌شوند و دیگر در آزمایش‌ها قابل شناسایی نیستند. با این حال، باقی ماندن بعضی از انواع پرخطر ویروس می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. شناخت علائم HPV، راه‌های انتقال، روش‌های تشخیص و اقدامات پیشگیرانه مانند واکسن HPV اهمیت زیادی دارد. همچنین باید بدانیم که تقویت سلامت عمومی بدن با درمان قطعی یا پاکسازی تضمینی ویروس یکسان نیست.

برنج و چاقی؛ چند قاشق برنج بخوریم که چاق نشویم؟

برنج یکی از اصلی‌ترین غذاهای سفره ایرانی است و بسیاری از افرادی که قصد کاهش وزن دارند، تصور می‌کنند برای لاغری باید مصرف آن را کاملاً کنار بگذارند. اما برنج به‌تنهایی باعث چاقی نمی‌شود و آنچه بیشترین تأثیر را بر افزایش یا کاهش وزن دارد، میزان کالری دریافتی در طول روز، حجم وعده‌های غذایی و میزان فعالیت بدنی است.

برای خوردن برنج در رژیم لاغری نیازی به حذف کامل این ماده غذایی نیست. با انتخاب مقدار مناسب، محدود کردن روغن و مصرف برنج در کنار سبزیجات و منابع پروتئینی می‌توان آن را در یک برنامه غذایی متعادل جای داد. در ادامه بررسی می‌کنیم که برای لاغری چند قاشق برنج بخوریم، برنج کته بهتر است یا آبکش و آیا خوردن برنج در شب باعث چاقی می‌شود.

دورکاری ۲ روز در هفته کارمندان دولت؛ شرایط و جزئیات مصوبه

بر اساس آیین‌نامه جدید مدیریت رفت‌وآمد کارکنان دستگاه‌های اجرایی، دورکاری حداقل ۲ روز در هفته برای کارکنانی که وظایف آن‌ها قابلیت انجام غیرحضوری دارد، پیش‌بینی شده است. این مصوبه همچنین محدودیت‌هایی برای استفاده از پارکینگ ادارات، برنامه کاهش تردد خودروهای شخصی و برگزاری مجازی جلسات و دوره‌های آموزشی در نظر گرفته است.

با این حال، دورکاری کارمندان دولت به معنی تعطیلی دو روز در هفته یا برخورداری خودکار تمام کارکنان از دورکاری نیست. نوع شغل، امکان انجام وظایف از راه دور و ضرورت تداوم خدمات اداری در تعیین افراد مشمول نقش دارند.

طرز تهیه استیک مرغ گریل نرم و آبدار در تابه؛ روش رستورانی با سیر و ادویه

استیک مرغ گریل یکی از غذاهای خوشمزه و نسبتاً کم‌چرب است که می‌توانید آن را با سینه مرغ، روغن زیتون و چند ادویه ساده در خانه تهیه کنید. مهم‌ترین نکته در طرز تهیه استیک مرغ، حفظ رطوبت گوشت هنگام پخت است؛ زیرا حرارت زیاد یا پخت طولانی باعث خشک و سفت شدن سینه مرغ می‌شود.

برای تهیه استیک مرغ آبدار، باید ضخامت گوشت را یکسان کنید، مرغ را با ترکیب مناسبی از سیر و ادویه طعم‌دار کنید و سپس در تابه گریل یا روی باربیکیو بپزید. این غذا در کنار سبزیجات کبابی، پوره سیب‌زمینی یا سس قارچ سرو می‌شود و برای یک وعده ناهار یا شام انتخاب مناسبی است.

آخرین دیدگاه‌ها
۲۰۰ دیدگاه و پاسخ آخر