طرز تهیه انواع نوشیدنی های سرد برای تابستان

با گرم‌تر شدن هوا و عرق کردن و کم آب شدن بدن، بیشتر حس عطش و تشنگی می‌کنید و از طرفی دوست دارید با نوشیدنی‌های سرد ، دمای بدن‌تان را پایین بیاورید. انواع نوشیدنی‌های سرد در روزهای گرم تابستان طرفداران زیادی پیدا می‌کنند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی قصد داریم چند مورد از انواع نوشیدنی های سرد را به شما آموزش بدهیم. با ما همراه باشید.

پیناکولادا

پیناکولادا مخلوطی از نارگیل و آناناس است. این نوشیدنی خنک علاوه بر اینکه برای خنک و دلچسب است، ارزش غذایی بالایی هم دارد. چرا که اناناس بسیار مقوی است.

مواد لازم برای ۳ نفر:

طرز تهیه:

لیموناد طبیعی

مواد لازم برای ۶ نفر:

طرز تهیه:

اسموتی تمشک

یکی از انواع نوشیدنی سرد اسموتی تمشک است. اسموتی‌ها از انواع نوشیدنی سرد هستند که تنوع زیادی داشته و طعم بی‌نظیری دارند. از طرفی میوه‌های ترش برای برطرف کردن عطش عالی هستند.

مواد لازم برای ۱ نفر:

طرز تهیه:

انواع نوشیدنی سرد شکلات داغ یخی

وقتی صحبت از شکلات داغ می‌شود، آدم ناخودآگاه یاد روزهای سرد زمستان می‌افتد. اما عاشقان کاکائو در تابستان هم قصد ندارند آن را فراموش کنند. یکی از انواع نوشیدنی های سرد شکلات داغ یخ زده است.

مواد لازم برای تهیه شکلات داغ یخ زده:

طرز تهیه:

نوشیدنی خنک شیر شیک توت‌فرنگی

مواد لازم برای ۲ نفر:

طرز تهیه شیر شیک توت فرنگی:

انواع نوشیدنی سرد شیر شیک بسکوییتی

یکی از انواع نوشیدنی های سرد بسیار خوشمزه و محبوب شیر شیک توت فرنگی است که از بهترین نوشیدنی‌های تابستانی است. توجه داشته باشید هم انتخاب نوع بستنی یا نوع بسکوییت کاملا سلیقه‌ای است.

مواد لازم برای ۲ نفر:

طرز تهیه شیر شیک توت‌فرنگی:

لیموناد توت فرنگی

این نوشیدنی فقط یک لیموناد با طعم توت‌فرنگی نیست. بلکه به خاطر مقادیر کلسیمی که دارد، یک نوشابه لیموشیرین به حساب می‌اید. همچنین می‌توانید آن را در خانه تهیه کنید تا میزان شکر آن بر عهده خودتان باشد.

مواد لازم برای ۲ نفر:

طرز تهیه:

اسموتی توت فرنگی شکلاتی

استفاده از شکلات در انواع نوشیدنی های سرد باعث می‌شود که انرژی از دست رفته در روزهای گرم تابستان به شما بازگردانده شود.

مواد لازم برای ۲ نفر:

طرز تهیه:

سلامت زیستی