سیاه دانه منبع خوبی از مواد مغذی است و قادر است سطح قند خون را ثابت نگه دارد.

این قابلیت باعث می‌شود که سیاه دانه بتواند اشتها را کاهش دهد و جلو پرخوری کاذب را بگیرد. این مورد هم به لاغری و کاهش وزن کمک زیادی می‌کند.

قاعدگی و تنبلی تخمدان

سیاه دانه یکی از گیاهانی است که برای قاعدگی بسیار مفید است. خواص سیاه دانه شامل درمان تنبلی تخمدان و کیست تخمدان می‌شود. در صورتی که در روند قاعدگی‌تان اختلال وجود دارد، می‌توانید از ترکیب عسل و سیاه دانه استفاده کنید.

روش مصرف سیاه دانه برای تنبلی تخمدان

مقداری سیاه دانه را آسیباب کرده و با مقداری عسل ترکیب کنید. هر صبح و عصر یک قاشق چایخوری از این ترکیب میل کنید.

خواص سیاه دانه برای سرماخوردگی، سینوزیت و آسم

مطالعات نشان می‌دهند که استفاده از سیاه دانه به مدت ۷ روز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و برای درمان سرماخوردگی، سرفه، گلودرد، سینوزیت و تورم لوزه‌ها مفید است.

روش مصرف سیاه دانه برای درمان آسم

کسانی که به آسم مبتلا هستند، باید روزانه ۲ گرم بذر سیاه دانه را آسیاب کرده و برای ۱۲ هفته می کنند.

خواص سیاه دانه برای تنبلی تخمدان

سیاه دانه برای تخمک‌گذاری بسیار مفید است. 

فشار خون

مطالعات نشان می‌دهند که استفاده روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم سیاه دانه به مدت ۲ ماه برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید است.

معده و دستگاه گوارش

عفونت‌های ناشی از هلیکوباکترپیلوری به راحتی با سیاه دانه قابل درمان است. خواص سیاه دانه باعث سلامتی دستگاه گوارش افراد می‌شود.

دیابت و قند خون

کارشناسان معتقدند که استفاده روزانه ۲ گرم سیاه دانه در روز سطح قند خون ناشتا در افراد دیابتی را پایین می‌آورد.

همچنین سیاه دانه باعث می‌شود که مقاومت به انسولین کاهش پیدا کرده و عملکرد سلول‌های بتای پانکراس افزایش پیدا می‌کند تا قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ کنترل شود.

روش مصرف سیاه دانه برای افراد دیابتی

افراد دیابتی بهتر است هر بار ۱ گرم سیاه دانه را آسیاب کرده و استفاده کنند. این کار ۲ بار در روز تکرار شود.

فواید درمانی و خواص سیاه دانه

صرع

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که سیاه دانه قابلیت ضد تشنج دارد و برای کنترل و درمان صرع مفید است. استفاده از سیاه دانه به کنترل حملات صرع در کودکان کمک می‌کند.

سرطان

تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که سیاه دانه خاصیت ضدسرطانی هم دارد. در نتیجه برای پیشگیری از انواع سرطان روده بزرگ، سینه، مغز، لوسمی و دهان مفید است.

کلسترول و قلب

برخی تحقیقات ثابت کرده‌اند که سیاه دانه برای کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید مفید است. در نتیجه از ابتلا به بیماری‌های قلبی، آترااسکلروزیس و سکته قلبی پیشگیری می‌کند.

همچنین مقادیر تیموکینون موجود در سیاه دانه از بروز حملات قلبی جلوگیری می‌نماید.

خواص سیاه دانه برای جلوگیری از خستگی و بی‌حالی

سیاه دانه در طب سنتی و به اعتقاد بوعلی سینا قادر است انرژی بدن را افزایش دهد. در نتیجه برای درمان خستگی و بی‌حالی مفرط مفید است.

اسهال

بعضی از ترکیبات موجوددر سیاه دانه به عملکرد درست و حرکات بهتر روده کمک کرده و در درمان اسهال موثر است.

ترک اعتیاد

مطالعه روی ۳۵ فر د معتاد نشان داد که سیاه دانه می‌تواند یک درمان موثر برای کاهش وابستگی به مواد افیونی باشد.

خواص سیاه دانه و عسل یا دوسین در طب سنتی

روش مصرف سیاه دانه با عسل: کافی است ۱ قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نیم کلیو عسل ترکیب کرده و هر صبح و شب ۱ قاشق مرباخوری از آن ۱ ساعت بعد از صبحانه و شام میل کنید. دقت کنید که سیاه دانه بلافاصله بعد از آسیاب شدن باید با عسل ترکیب شود چرا که اکسید شدن در هوای آزاد باعث می‌شود برخی از فواید خود را از دست بدهد.

معده

ترکیب سیاه دانه با عسل قابلیت ضدالتهابی داشته و به درمان زخم معده کمک می‌کند.

خواص سیاه دانه با عسل برای لاغری

سیاه دانه و عسل مواد مغذی زیادی دارد که به ثابت نگه داشتن قند خون و لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.

باروری مردان

سیاه دانه قادر است تعداد اسپرم در مردان را افزایش دهد. درنتیجه برای درمان ناباروری در مردان مفید است.