بعد از یک رابطه جنسی‌های احتمالا کالری زیادی می‌سوزانید، ضربان قلبتان بالا می‌رود، اشتهای‌تان‌هم زیاد می‌شود. درواقع رابطه جنسی به‌نوعی مانند ورزش است. شاید دوست داشته باشید بدانید که خوراکی مناسب و مفید در این مواقع برای شما چیست.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا خوراکی‌های مفید قبل و بعد از رابطه جنسی را به شما معرفی کنیم.

رابطه جنسی ابعاد مهمی در زندگی افراد دارد. و همه چه زن و چه مرد دوست دارند که بتوانند در این رابطه بهترین خودشان باشند. بااین‌حال بعضی اوقات به خاطر ناآگاهی و بی‌توجهی دچار برخی اشتباهات می‌شوند که می‌تواند به زندگی جنسی آن‌ها و متعاقبا اعتمادبه‌نفسشان صدمه بزند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی ۸ اشتباه زنان در رابطه جنسی را می‌خوانید. با ما همراه باشید.

بالا رفتن سن و گذشت زمان علاوه بر صورت، باعث پیر شدن برخی از قسمت‌های دیگر بدن ازجمله اندام تناسلی هم می‌شود. از طرفی برخی از عادات اشتباه و کارها می‌تواند روند پیر شدن ناحیه تناسلی را سریع‌تر کند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی قصد داریم چند ترفند برای جوان نگه‌داشتن ناحیه تناسلی زنان را به شما یاد بدهیم.

داشتن روابط جنسی باکیفیت و لذت‌بخش در زندگی زناشویی اهمیت زیادی دارد. چراکه می‌تواند زندگی افراد را بهبود داده و به صمیمی‌تر شدن آن‌ها کمک کند. اما گاهی زوج‌ها متوجه می‌شوند که نمی‌توانند در زندگی رابطه جنسی لذت بخش و باکیفیتی را تجربه کنند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی قصد داریم این مورد را بررسی کنیم که چرا بعضی از ما نمی‌توانیم  رابطه جنسی لذت ‌بخش داشته باشیم و یا راهکارهای رسیدن به رابطه جنسی لذت بخش و برطرف کردن موانع چیست؟

کم بودن میل جنسی و یا تغییرات میل جنسی به خاطر تغییرات شیوه زندگی اتفاق می‌افتد. تحقیقات نشان می‌دهند که ۱۵ درصد از مردان و یک سوم زنان به‌طور منظم میل و نیاز جنسی ندارند. درواقع آن‌ها همیشه دوست ندارند که رابطه جنسی داشته باشند. اما درصورتی‌که دوست دارید زندگی جنسی پرشور و فعالی داشته باشید، کارهای زیادی هست که با انجام آن‌ها می‌توانید شور و اشتیاق را به زندگی‌تان بازگردانید.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا برخی ترفندها برای بالا بردن میل جنسی را به شما یاد بدهیم.

 اگر میل جنسی‌تان کم شده است باید بدانید که تنها نیستید. خبر خوب این است که این وضعیت می تواند عوامل و دلیل گذرا و قابل درمانی داشته باشد و برطرف شود. درواقع درصورتی که کاهش میل جنسی شما گذرا باشد، نیازی نیست که آن را تحمل کنید. بلکه می توانید برای بالا بردن میل جنسی تان به روش های مختلف درمان نوین یا خانگی روی بیاورید. یکی از بهترین این روش ها استفاده از مکمل‌ها و تقویت بنیه‌تان است.

در این مقاله به معرفی تعدادی از مکمل‌ها و گیاهان دارویی مفید برای افزایش میل جنسی می‌پردازیم.