لایه‌برداری و اسکراب کمک زیادی به سلامت و زیبایی پوست می‌کند. با این کار لایه پوست‌های مرده را از روی پوست تمیز کرده و به تنفس بهتر پوست و بسته شدن منافذ کمک می‌کنید.

برای اسکراب بدن اگر تمایلی به خرید اسکراب‌های آماده ندارید، می‌توانید به کمک مواد موجود در خانه و با کمترین هزینه خودتان اسکراب بسازید. در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا تعدادی اسکراب بدن خانگی را به شما یاد بدهیم.

آب برنج درواقع همان آب نشاسته‌داری است که بعد از خیساندن یا جوشاندن برنج باقی می‌ماند. آب برنج خواص زیادی برای پوست و مو دارد.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا خواص آب برنج برای مو را باهم بررسی کنیم.

خیلی از ما از خواص و مزایای جلبک برای بدن آگاه هستیم. اما آیا می‌دانید که این ماده برای پوست هم مزایای زیادی دارد؟ جلبک حاوی انواع ویتامین‌ E ،ویتامین C،‌ ویتامینB۵، ویتامین B۱، ویتامین B۶، زینک، منیزیم، مس و بتاکاروتن دارد. این ویتامین ها و مواد معدنی با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و بدن را سم‌زدایی می‌کند. به‌علاوه برای احیا پوست و تولید سلول‌های پوستی تازه هم مفید است.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا شمارا با خواص جلبک دریایی برای پوست آشنا کرده و چند ماسک جلبک به شما یاد بدهیم.

بخور مزایای و فواید زیادی دارد. برای مثال برای درمان انواع آلرژی و بهبود تنفس مفید است. همچنین مزایای زیادی برای پوست دارد.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا انواع بخور و مزایای آن برای سلامتی را باهم بررسی کنیم.

در شب‌های امتحان که هنوز درس ها را دوره نکرده اید و یا زمانی که برا روز بعد یک پروژه کاری مهم دارید که نتوانسته‌اید آن را تکمیل کنید، قهوه اولین چیزی است که به سراغ آن می‌روید. اگرچه قهوه به خاطر بیدار نگه‌داشتن و بالا بردن انرژی بدن شناخته شده است، اما فواید و مزایای دیگری هم دارد.

در این مقاله از سلامت‌زیستب با ما باشید تا خواص درمانی قهوه را بررسی کنیم.

گل رز یا گل محمدی که هر دو از یک تیره هستند، در ایران به صورت عمده کشت می شوند. این گل علاوه بر ظاهر زیبایی که دارد، برای سلامتی و پوست و زیبایی هم مفید است.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا خواص گل رز را با هم بررسی کنیم.