پیاده روی در مقایسه با ورزش های سنگین می‌تواند مزایا و فواید بیشتری برای بدن داشته باشد. این ورزش سبک به تناسب اندام و سلامت روان شما کمک می‌کند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا فواید و مزایای پیاده روی را باهم بررسی کنیم.

در شب‌های امتحان که هنوز درس ها را دوره نکرده اید و یا زمانی که برا روز بعد یک پروژه کاری مهم دارید که نتوانسته‌اید آن را تکمیل کنید، قهوه اولین چیزی است که به سراغ آن می‌روید. اگرچه قهوه به خاطر بیدار نگه‌داشتن و بالا بردن انرژی بدن شناخته شده است، اما فواید و مزایای دیگری هم دارد.

در این مقاله از سلامت‌زیستب با ما باشید تا خواص درمانی قهوه را بررسی کنیم.

اسهال اتفاقی بسیار رایج است که در آن مدفوع آدمی سفتی خود را از دست داده و شل و آبکی می‌شود! البته لازم به یادآوری است که این بیماری با داروهای بدون نسخه و تجویز پزشک متخصص، درمان مییابند. در این مطلب، به معرفی بیماری اسهال خواهیم پرداخت.

با سلامت زیستی همراه باشید تا با بیماری اسهال و همچنین علل ابتلا به این بیماری آزار دهنده آشنا شوید.

سرفه به عنوان یک مکانیسم دفاعی و طبیعی بدن به بیرون کردن کانون تحریک از راه‌های تنفسی کمک می‌کند. چنانچه سرفه برطرف نشده و ادامه داشته باشد، می‌تواند برای فرد مبتلا اذیت‌کننده و آزاردهنده باشد. در این مطلب، به معرفی روش‌های درمان سرفه‌ خواهیم پرداخت.

با سلامت زیستی همراه باشید تا با انواع شربت‌های درمان سرفه و همچنین خواص آن‌ها آشنا شوید.

بیماری‌های ناحیه‌ی لثه هنگامی ایجاد می‌شود که پلاک‌های تشکیل شده در زیر خط اتصال دندان به ناحیه‌ی لثه، از بین نرفته و باعث بیماری های لثه شده‌اند. در رابطه با پلاک‌های دندانی این نکته قابل توجه است که این می‌توان این پلاک‌ها را به آسانی با مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ دندان از بین برد. در این مطلب، به توضیح علل به وجود آمدن بیماری‌های لثه و درمان آن‌ها خواهیم پرداخت.

با سلامت زیستی همراه باشید تا با علل به وجود آمدن بیماری‌های لثه، روش‌های تشخیص و نیز درمان آن‌ها آشنا شوید.

آبسه حفره‌ی پر چرکی است در پی پوسیدگی دندان در اطراف و یا داخل ریشه‌ی دندان ایجاد می‌شود. توجه داشته باشید در صورت درمان نشدن این عارضه، ممکن است سبب از دست دادن دندان و یا حتی بروز مشکلات جدی‌تر شود. در این مطلب، به معرفی بهتر و بیشتر علت‌های آبسه‌ دندان خواهیم پرداخت.

با سلامت زیستی همراه باشید تا با علل بروز آبسه‌ دندان، همچنین روش‌های درمان آن و رهایی از درد آشنا شوید.