بالا رفتن سن خطر ابتلا به آلزایمر هم بیشتر می‌شود. با وجود فراموشی‌های کوچک و بزرگ افراد مدام دلهره این را دارند که مبادا به آلزایمر مبتلا شوند.

حتی در زندگی امروزی به خاطر ماشینی شدن همه چیز و اینکه افراد کمتر از ذهن‌شان کار می‌کشند و زیاد از حافظه شان استفاده نمی‌کنند، احتمال ابتلا به آلزیمر بیشتر شده است. به همین دلیل در این مقاله از سلامت‌زیستی ما چند ترفند برای پیشگیری از آلزایمر را بریاتان آماده کرده‌ایم. با ما همراه باشید.

پیاده روی در مقایسه با ورزش های سنگین می‌تواند مزایا و فواید بیشتری برای بدن داشته باشد. این ورزش سبک به تناسب اندام و سلامت روان شما کمک می‌کند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا فواید و مزایای پیاده روی را باهم بررسی کنیم.

اصطلاح استرس اکسیداتیو را شاید زیاد شنیده‌ باشید اما آیا معنی این اصطلاح را هم می‌دانید؟ استرس اکسیداتیو عموما به عنوان عامل اصلی سرطان شناخته می‌شود. یکی از عوارضی است که می‌تواند برای سلامتی افراد مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا مفهوم استرس اکسیداتیو را بررسی کرده و راه هیا پیشگیری از آن را باهم بخوانیم.

سرطان سینه یکی از انواع سرطان رایج در دنیاست که می‌تواند درنهایت به مرگ بیمار منتهی شود. مطالعات نشان می‌دهند که انتخاب شیوه‌های درست زندگی و مراقبت‌ها و ملاحظات خاص در طول زندگی می‌تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا راه‌های پیشگیری از سرطان سینه را باهم مرور کنیم.

سلامت و زیبایی نیازمند مراقبت دائمی است. همان‌طور که از پوست و موهای‌تان مراقبت می‌کنید، باید از ناخن‌ها هم مراقبت کنید

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا راه‌های مراقبت از ناخن و داشتن ناخن‌های زیبا را باهم مرور کنیم.

خشکی پوست یکی از مشکلات رایج پوستی است که به خصوص در فصل سرما رخ می‌دهد. این مشکل اجتناب ناپذیر است و می‌تواند باعث چروک پوست، منافذ باز و مشکلات دیگر شود.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا چند راهکار خانگی برای درمان خشکی پوست به شما پیشنهاد بدهیم.