آسم یکی از بیماری‌های تنفسی است که فرد مبتلا را در تنفس دچار مشکل می‌کند. آسم باعث تورم و نازک شدن ریه می‌شود.

در این مقاله از سلامت زیستی ما را همراهی کنید تا بهترین راهکارهای طبیعی برای درمان آسم را به شما آموزش دهیم.

عسل و آب گرم

ترکیب عسل و آب گرم به از بین بردن مخاط لوله‌های برونشیت کمک می‌کند در نتیجه نهایتا باعث کاهش حملات آسم می‌شود.

روش مصرف

۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و خوب هم بزنید. سپس مصرف کنید. این کار را می‌توانید تا ۳ بار در روز تکرار کنید.

ترکیب زردچوبه و شیر گرم

زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد. در نتیجه برای کاهش بلغم در ریه و التهاب و خارش مجاری تنفسی مفید است. این ادویه به شما کمک می‌کند تا بهتر نفس بکشید. بهترین کار این است که زردچوبه را با شیر ترکیب کنید و میل کنید.

بهترین روش‌های طبیعی برای درمان آسم

روش مصرف

۱ قاشق چایخوری زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم ترکیب کرده و آن را بنوشید. در صورتی که این کار را ۳ بار در روز تکرار کنید، حملات آسم و علائم آن کاهش می‌یابد.

ترکیب زنجبیل و نمک

زنجبیل قادر است از انقباض بیش از حد مجاری تنفسی جلوگیری کند و باعث نرم‌تر شدن مجرا شود. با این خوراکی‌ها کمتر حملات آسم را تجربه خواهید کرد.

بهترین روش‌های طبیعی برای درمان آسم

روش مصرف

۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل را با مقداری نمک ترکیب کرده و میل کنید. می‌توانید از زنجبیل در انواع چای‌ها و غذاها نیز استفاده کنید.

عسل

عسل خواص ضد التهابی دارد و خلط آور است. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی شما مفید است  به بهبود حملات آسم کمک می‌کند.

بهترین روش‌های طبیعی برای درمان آسم

روش مصرف

کافی است روزانه یک قاشق عسل ارگانیک بخورید تا حملات آسم کاهش پیدا کند.

زنجبیل و عسل و آب انار

زنجبیل و عسل و آب انار یکی دیگر از داروهای گیاهی و طبیعی برای درمان آسم است.

بهترین روش‌های طبیعی برای درمان آسم

روش مصرف

مقدار مساوی از عسل، زنجبیل و آب انار را ترکیب کرده و خوب هم بزنید تا سفت و منسجم شود. روزی ۲ تا ۳ بار به اندازه ۱ قاشق غذاخوری از این ترکیب را میل کنید تا حملات آسم کاهش پیدا کند.

ترکیب دارچین و عسل

عسل و دارچین یکی از درمان‌های خانگی موثر برای درمان آسم و سایر مشکلات سلامتی است. این ترکیب خلط گلو را از بین می‌برد و به تنفس بهتر کمک می‌کند. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.

بهترین روش‌های طبیعی برای درمان آسم

روش مصرف

۱ قاشق چایخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری دارچین ترکیب کرده و خوب هم بزنید تا یک خمیر یکدست ایجاد شود. خمیر به دست آمده را صبح‌ها با معده خالی و شب قبل از خواب میل کنید.

روش مصرف ۲

عسل و پودر دارچین ر در یک فنجان آب ولرم حل کنید و نوشیدنی را شب‌ها قبل از خواب بنوشید.

دقت کنید که از دارچین ۱۰۰ درصد طبیعی و عسل ارگانیگ استفاده کنید.

ترکیب زردچوبه، فلفل و زنجبیل برای درمان آسم

اگر نمی‌توانید از شیر استفاده کنید، این روش درمان برای شما مفید است.

بهترین روش‌های طبیعی برای درمان آسم

روش مصرف

۱ چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل یا زنجبیل تازه رنده شده و ۱ چهارم قاشق فلفل و یک لیوان آب مخلوط کنید. ترکیب را روی حرارت بگذارید تا بجوشد. بعد از خنک شدن، آن را بنوشید.