گیاهان دارویی مفید برای درمان سوزش معده

سوزش معده شامل احساس ناراحتی و گرگرفتگی بالای شکم یا زیر قفسه سینه و نفخ و بی اشتهایی است. ممکن است در مواردی حالت تهوع هم داشته باشید.

در این مقاله از سلامت زیستی ما راهکارهای طبیعی برای درمان سوزش معده را برای‌تان شرح می‌دهیم.

سرکه

سرکه از رفلاکس اسید معده جلوگیری می‌کند. هچنین اسفنکتر پایین مری را برای بسته شدن تحریک می‌کند. در نتیجه از بالا آمدن اسید معده جلوگیری می‌کند. از بین انواع سرکه، سرکه سیب برای درمان سوزش سر دل و سوزش معده مفیدتر است.

روش مصرف:

جوش شیرین

بی کربنات سدیم یا جوش شیرین به شما کمک می‌کند تا به سادگی از شر سوزش معده خلاص شوید. جوش شیرین یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به طور موثری در عرض چند دقیقه تاثیر خود را می‌گذارد. در نتیجه برای درمان سریع سوزش معده می‌توانید از آن کمک بگیرید.

روش مصرف:

تخم رازیانه

تخم رازیانه بوی بد دهان را که اغلب در مشکلات گوارشی رایج است، درمان می‌کند. همچنین تولید و ترشح اسید معده را کنترل می‌کند. تخم رازیانه هم یکی از بهترین درمان‌ها برای سوزش معده است.

 

روش مصرف:

نعناع

نعنا برای سوهاضمه و سوزش معده بسیار مفید است. چرا که خواص تسکین دهنده داشته و به هضم کمک می‌کند.

روش مصرف:

زنجبیل

زنجبیل تازه یکی از درمان‌های سریع برای سوزش معده است. زنجبیل اسید معده را جذب می‌کند و برای آرام کردن اعصاب و تسکین استرس مفید است. از آنجایی که مشکلات عصبی، اغلب باعث واکنش‌های دستگاه گوارشی می‌شوند، این مزیت به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‎‌کند.

روش مصرف:

نارون قرمز

نارون قرمز نیز یکی از روش‌های رایج درمان سوزش معده است. نارون قرمز باعث ضخیم شدن مخاط داخلی معده می‌شود و در نتیجه سد خوبی در برابر اسید معده است.

روش مصرف:

شیر

نوشین شیر سرد هم به درمان سوزش معده کمک می‌کند. به یاد داشته باشید که نوشیدنی‌های داغ سوزش معده را شدیدتر می‌کنند. به همین علت باید به نوشیدنی‌های سرد روی بیاورید و یا انواع چای‌ها و دمنوش‌ها را کاملا خنک بنوشید. شیر سرد باعث استراحت و ریلکس شدن دریچه بین مری و معده می‌شود.

روش مصرف:

آب کلم

کلم هم یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان سوزش معده است. آب کلم برگ خواص متعددی دارد که به درمان انواع مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

 

روش مصرف:

دمنوش بابونه

بابونه خواص دارویی متعددی دارد و برای درمان سوزش معده مفید است. این دمنوش به کاهش التهاب معده کمک کرده و سوزش معده را تسکین می‎‌دهد.

روش مصرف:

سلامت زیستی