سیب یکی از میوه‌های بهشتی که خواص و فواید زیادی برای سلامت بدن و البته زیبایی پوست دارد.
در ادامه این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا خواص سیب برای پوست را با هم مرور کنیم.
درمان لکه‌های تیره پوست
یکی از خواص سیب این است که باعث سفید شدن و شفاف‌تر شدن پوست می‌شود. شما می‌توانید به کمک قابلیت و خاصیت سفید کنندگی سیب بدون اینکه مجبور باشید هزینه زیادی بپردازید و یا از مواد شیمیایی و روش‌های پزشکی برای سفید کردن پوست تان استفاده کنید، می‌توانید از سیب برای سفید شدن کمک بگیرید. سیب می‌تواند PH پوست را متعادل کند و خوردن منظم آن باعث زیبایی و شادابی پوست تان می‌شود. همچنین لازم به ذکر است که سیب می‌تواند به سفید شدن دندان‌ها و برطرف شدن لکه‌های روی دندان هم کمک کند.
بسته‌ای از آنتی اکسیدان ها
سیب حجم خوبی از آنتی اکسیدان ها را در خود دارد که برای جوان نگه داشتن پوست و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. به همین دلیل است که خوردن روزانه یک عدد سیب می‌تواند به شادابی و زیبایی پوست شما کمک کند.
هیدراته کردن پوست
یکی دیگر از خواص سیب برای پوست این است که می‌تواند به خوبی پوست را آبرسانی کند. سیب قادر است از خشک و کم آب شدن پوست جلوگیری کرده و شادابی و زیبایی را به پوست شما هدیه دهد. به همین دلیل است که بعضی از پزشکان توصیه میکنند که علاوه بر خوردن سیب از ماسک سیب هم استفاده کنید. می توانید سیب را به ورقه‌های نازک تقسیم کرده و آن را روی صورت‌تان بگذارید. این کار به آبرسانی و هیدراته شدن هرچه بیشتر پوست شما کمک می‌کند.
تغذیه پوست
سیب سرشار از انواع ویتامین‌های B1، B2، A، C، E و همچنین به مواد معدنی نظیرکلسیم و فسفر و آهن است. این ترکیب می‌تواند شاداب و طراوت را به پوست شما هدیه دهد. همچنین مقادیر ویتامین سی موجود در ای میوه هم از چین و چروک‌های پوست جلوگیری می کند. ویتامین ای موجود در سیب از تاثیرات مخرب نور خورشید روی پوست جلوگیری می‌کند. حتی جویدن سیب باعث می‌شود که باکتری‌های موجود روی دندان‌ها از بین بروند. به همین دلیل است که توصیه می‌شود همیشه قبل از خواب یک عدد سیب بجوید.
اسکراب پوست با سیب
اسید مالیک موجود در این میوه باعث می‌شود که عامل اکسفولیاسیون قوی‌تر باشد. درنتیجه ساختن اسکراب با این میوه می‌تواند ایده هوشمندانه و خوبی باشد. برای تهیه اسکراب کافی است دو قاشق غذاخوری آب سیب و آبلیمو تازه را با هم ترکیب کرده و ۱ قاشق غذاخوری جوی دوسر و عسل هم به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی صورت و گردن‌تان بزنید و ۱۰ دقیق به آن زمان بدهید. سپس صورت‌تان را بشویید. این کار مشکل کدر بودن پوست و همچنین جوشهای سرسیاه را درمان می‌کند.
یک ضدآفتاب طبیعی
همانطور که گفتیم سیب می‌تواند از اثرات منفی آفتاب روی پوست جلوگیری کند. سیب حاوی ذرات UVB است که از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند. این میوه می‌تواند برای درمان آفتاب‌سوختگی موثر باشد. همچنین از لایه‌برداری پوست در اثر آفتاب سوختگی هم جلوگیری می‌کند. برای درمان آفتاب سوختگی می‌تواند ۱ قاشق چایخوری گلیسیرین را با ۱ عدد سیب رنده شده ترکیب کرده و برای یک ربع روی پوست‌تان قرار دهید. سپس صورت تان را با آب سرد بشویید.
سلامت‌زیستی