بهترین روش برای درمان جوش بارداری چیست؟ خیلی از خانم‌ها در طول دوران بارداری‌شان دچار جوش بارداری می‌شوند. این روند به خصوص در دوره سه ماهه اول و دوم بیشتر مشاهده می‌شود. چرا که در این دوره بدن بیشتر با تغییرات هورمونی مواجه می‌شود. همچنین معمولا این نوع جوش‌ها بعد از بارداری از بین می‌روند و دیگر جوش جدید ایجاد نمی‌شود.
در این مقاله از سلامت زیستی قصد داریم روش‌های درمانی طبیعی برای درمان جوش بارداری را با هم مرور کنیم. با ما همراه باشید.
سرکه سیب
یک تکه پنبه را به سرکه سیب آغشته کرده و روی پوست خیس خود بکشید. تا چربی پوست را جذب کند. برای این کار باید سرکه را رقیق کنید. به طوری که ۱ بخش سرکه را با ۳ بخش آب مقطر ترکیب کنید. این ترکیب سرشار از آلفاهیدروکسی اسید و آنزیم‌های طبیعی است و تاثیر پاک کنندگی بالایی دارد.
جوش شیرین
جوش شیرین باعث خشک شدن چربی پوست و تنظیم چربی پوست می‌شود. برای این کار باید ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۱ قاشق آب ترکیب کرده و یک ماسک ضدجوش بسازید. این ترکیب را روی خود جوش بمالید و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید.
مرکبات
آلفا هیدروسی اسید در مرکباتی مانند لیموترش به وفور وجود دارد. وقتی آب لیموترش را روی پوست تان می‌مالید، منافذ پوست باز شده و سلول‌های مرده هم از روی پوست تمیز می‌شوند. و به نوعی هم منافذ تمیز می‌شوند و هم پوست لایه‌برداری می‌شود.
برای این کار ابتدا آب یک لیموترش تازه را بگیرید. سپس آن ر با پنبه مستقیما روی پوست‌تان بمالید. ۱۰ دقیقه به آن زمان بدهید و بعد صور‌تان را شسته و به آرامی خشک کنید.
عسل
عسل قابلیت ضدباکترایی و ضدعفونی‌کنندگی دارد. همچنین باعث تسکین پوست و آرام شدن پوست هم می‌شود. برای استفاده از عسل ابتدا پوست تان را با آب گرم بشویید. سپس عسل را مستقیما روی جوش‌ها قرار دهید. سپس ۲۰ تا ۳ دقیقه به آن زمان بدهید. و در آخر پوست را با آب گرم بشویید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل قابلیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. و باعث تسکین پوست و آرام شدن پوست می‌شود. این روغن همچنین خیلی ساده جذب شده و پوست را مرطوب می‌کند. می‌توانید از آن به عنوان مرطوب‌کننده خود استفاده کنید.
ترکیب جو دو سر و خیار
جو دو سر و خیار ترکیب آرامش‌بخش و خنک کننده است. با ترکیب خیار و ماست و جو دو سر و عسل می‌توانید یک ماسک خانگی برای درمان جوش بارداری درست کنید اضافه این ماسک را هم می‌توانید در یخچال نگه داری کنید.
نکاتی در خصوص مراقبت ازا پوست در دوران بارداری
- صورت‌تان را بیش از حد نشویید
شستن بیش از حد صورت باعث می‌شود که رطوبت پوست از بین برود و پوست خشک شود. و در نهایت احتمالا شما دچار جوش بارداری می‌شوید.
همچنین استفاده از آب داغ برای شستن پوست هم باعث خشکی پوست می‌شود. بهتر است صبح‌ها صورت‌تان را با شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. و شب‌ها از یک شوینده قوی‌تر استفاده کنید.
- اسکراب‌های خشن را کنار بگذارید
در لایه‌برداری پوست باید تعادل را حفظ کنید. و از لایه‌بردارهای خشن استفاده کنید. همچنین برای کسانی که پوست خشک دارند، ۱ بار در هفته لایه‌برداری کافی است. برای کسانی که پوست چرب دارند هم دو بار در هفته و نه بیشتر اسکراب پوست باید انجام شود.
بهترین روش‌های مراقبت از پوست
مراقبت از پوست در دوران بارداری کار چندان مشکلی نیست. چرا که شیوه‌ها و روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارد. در ادامه برخی از نکات مهم برای مراقبت از پوست در دوران بارداری با هم مرور می‌کنیم.
- از تخلیه جوش‌ها، خاراندن یا فشار دادن آنها خودداری کنید. این کار پوست را تحریک می‌کند و ممکن است به جوش یا مشکلات پوستی دیگر دامن بزند.
- با نوشیدن آب تصفیه شده و سالم پوست‌تان را هیدراته نگه دارید. همچنین مصرف نوشیدنی‌های گازدار و کافئین زیاد را کنار بگذارید.
- با مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه به سلامت بیشتر خودتان کمک کنید. همچنین چربی‌های سالم مانند آووکادو و مغزها را هم فراموش نکنید.
- همیشه به استراحت و تفریح خودتان اهمیت بدهید. و اجازه ندهید استرس و اضطراب شما را از پای دربیاورد. استرس هم می‌تواند به جوش بارداری دامن بزند.
- روبالشی و حوله خود را مرتبا بشویید
- زیاد به صورت‌تان دست نزنید. چرا که این کار باعث آلوده شدن پوست صورت می‌شود.
- موها را مرتبا بشویید. چرا که موهای کثیف باعث آلوده شدن پوست و ایجاد جوش می‌شوند.
- اگر از مواد آرایشی استفاده می‌کنید، بهتر است انواع غیر کومدون زا از محصولات فاقد چربی با برچسب غیرکومدون‌زا (non-comedogenic) یا غیرآکنه‌زا (non-acnegenic) استفاده کنید. و حتما قبل از خواب آرایشتان را بشویید
- حتی شب‌هایی که آرایش ندارید، حتما صورت‌تان را پیش از خواب بشویید.
سلامت زیستی