پوست اطراف چشم از تمام قسمت‌های دیگر صورت و بدن حساس‌تر است. به همین علت لازم است که بیشتر مراقب آن باشید. از طرفی جوان و صاف نگه داشتن این ناحیه باعث می‌شود که همیشه سن‌تان کمتر از آن‌چه که واقعا هست، نشان داده شود.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا ۷ ترفند برای جوانسازی دور چشم را با هم مرور کنیم.

اطراف چشم معمولا دچار برخی مشکلات مانند تیرگی و کبودی، پف زیر چشم، چین و چروک می‌شود. این علائم نشانه پیری و افزایش سن پوست است. برای جلوگیری از این علائم لازم است برخی از نکات را در طول روز رعایت کنید. تا دیرتر دچار این گونه مشکلات شوید.

مرطوب کردن پوست اطراف چشم

آبرسانی و مرطوب کردن پوست اولین و مهم‌ترین گام برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک است. البته این کار  راحت را خیلی از ما پشت گوش می‌اندازیم و انطور که باید و شاید به آن توجه نمی‌کنیم. پوست‌تان را مثل یک دانه انگور تصور کنید. که وقتی آبش را از دست بدهد، چروک می‌شود. اما وقتی دوباره آب زیر پوست‌تان بیاید، پوست دوباره پر شده و چروک ها هم از بین می‌روند. به همین دلیل است که مرطوب کردن و آبرسانی پوست اطراف چشم از چروک شدن آن جلوگیری می‌کند.یکی از رایج‌ترین سوالات خانم‌ها در خصوص نحوه مرطوب کردن و آبرسانی اطراف چشم است. باید از مرطوب‌کننده و آبرسانی مخصوص اطراف چشم استفاده کنید. که باعث سوزش و خارش پوست شما نشود. بهتر است از انواع کرم‌های درو چشم آبرسان استفاده کنید.

این نوع کرم‌ها حاوی موادی هستند که در صورتی که عطر آن‌ها یا حتی خود آن‌ها وارد چشم شوند، مشکلی برای چشم ایجاد نمی‌کنند.

بررسی ترکیبات کرم دور چشم

وقتی می‌خواهید یک کرم دور چشم بخرید، حتما ترکیبات آن را هم بررسی کنید باید بدانید که این کرم برای چه نوع مشکلی مناسب است. و قرار است چه تاثیری روی پوست اطراف چشم شما بگذارد. در ادامه برخی از ترکیبات رایج در این نوع کرم‌ها و کاربرد آن‌ها را با هم بررسی می‌کنیم.

جوانسازی دور چشم با ۷ توصیه ضروری

رفع چین و چروک‌ها

در کنار لوسیون‌ها و کرم‌های آبرسان که پف اطراف چشم را کاهش می‌دهند، می‌توانید از کرم‌هایی استفاده کنید که تاثیر صاف کنندگی سریع داشته باشند. این مواد معمولا باید ساخت کلاژن در پوست شده و چین و چروک را خیلی زودتر درمان می‌کنند. برخی از این مواد شامل موارد زیر هستند:

رتینوئیدها (استفاده با تجویز پزشک)

رتینول ( بدون نیاز به تجویز پزشک و نسخه)

مشتقات ویتامین A

پپتیدها

عوامل رشد

درمان حلقه‌های تیره زیر چشم

مواد زیر می‌توانند کبودی ناشی از اشعه‌های مضر خورشید را درمان کنند.

آربوتین (arbutin)

هیدروکینون (hydroquinone)

کوژیک اسید (kojic acid)

ویتامین C سویا (soy)

نیاسینامید یا نیکوتینامید (niacinamide، ویتامین B۳)

آزلائیک اسید (azelaic acid)

درمان پف زیر چشم

در صورتی که خواب کافی داشته باشید و به اندازه کافی هم آب بنوشید، به این نوع مشکلات دچار نمی‌شوید.

جوانسازی دور چشم با ۷ توصیه ضروری

در ادامه موادی که به درمان پف زیر چشم کمک می‌کنند را با هم می خوانیم.

کافئین    

پلی‌فنول‌های چای سبز و میوهٔ قهوه (coffeeberry)    

دی‌پپتید ۲ (dipeptide-۲) (آیلیس، Eyeliss)    

بید علفی (willow herb)

داشتن زندگی آرام و بدون استرس

اگر می‌خواهید به جوان سازی اطراف چشم تان کمک کنید، بهترین کار این است که از استرس‌ها و اضطراب‌های بی‌مورد دوری کنید. همچنین مواد غذایی را مصرف کنید که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها باشند. این مواد برای از بین بردن اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد مفید هستند. همچنین می‌توانید از مواد سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها در لوازم آرایش یو مراقبتی‌تان هم استفاده کنید. برخی از این مواد را در ادامه می‌خوانید.

ویتامین C    

ویتامین E    

چای سبز    

ویتامین B۳ (نیاسینامید)

همیشه با پوست اطراف چشم‌تان با ملایمت رفتار کنید

پوست اطراف چشم خیلی زود چروک می‌شود. یکی از کارهای مهمی که باید انجام بدهید این است که هیچ گونه فشار یا آسیبی به آن وارد نکنید. بهتر است پوست اطراف چشم‌تان را به آرامی و با ملایمت لمس کنید. اگر می‌خواهید کرم و لوسیون بزنید، با حرکات آرام دست و تنها با یک انگشت و به صورت ضربه‌ای این کار را انجام دهید.

جوان سازی دور چشم با محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید

قرار گرفتن در مقابل نور مستقیم خورشید، نقش زیادی در پیری پوست دارد. و باعث تیره‌تر شدن و حتی ایجاد چین و چروک در اطراف چشم می‌شود. بهتر است که در مقابل نور شدید و مستقیم خورشید قرار نگیرید. همچنین برای مواقعی که می‌خواهید بیرون بروید، از یک کرم دور چشم حاوی spf استفاده کنید.

ضدآفتاب را روی پلک بالا هم بزنید. چرا که اتفاقا پلک بالا بیشتر در معرض نور خورشید و آسیب‌های احتمالی قرار دارد.

همچنین از عینک آفتابی استفاده کنید این عینک‌ها اجازه نمی‌دهند که نور خورشید به پوست اطراف چشم برسد.

به علاوه بهتر است آرایش‌های سنگین با دورسازهای چشم سنگین را تنها به مواقع ضروری محدود کنید.

از ماساژ استفاده کنید

برای جوان سازی دور چشم می‌توانید روی ماساژ هم حساب کنید. این کار می‌تواند پف زیر چشم را درمان کند و از جمع شدن آب زیر چشم جلوگیری نماید. پف زیر چشم بیشتر زمانی که خسته شده‌اید یا نخوابیده‌اید، خودش را نشان می‌دهد.

به علاوه گاهی احتباس آب در پوست باعث ایجاد پف زیر چشم می‌شود. این عامل نتیجه خوردن نمک زیاد و خواب ناکافی است.

ماساژ زیر چشم می‌تواند به درمان پف زیر چشم کمک کند. چرا که آب جمع شده در این ناحیه را تخلیه کرده و به صاف شدن اطراف چشم کمک می‌کند. می‌توانید در این خصوص از ماساژور سنگ یشم استفاده کنید. بهتر است ابتدا آن را در یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود. سپس آن را به آرامی دور چشم‌تان حرکت دهید.

خواب کافی، غذای خوب و ورزش

وقتی صحبت از جوانسازی درو چشم می‌شود، روتین زندگی فرد هم اهمیت زیادی پیدا می‌کند. چرا که برخی از عادات غلط و رفتارهای اشتباه می‌توانند باعث ایجاد آسیب در شما شوند. برای اینکه یوست سالم و شادابی داشته باشید، باید به سه عامل زیر توجه کنید.

  • خواب کافی
  • ورزش
  • رژیم غذایی

هر شب حداقل ۶ ساعت بخوابید. به طور منظم ورزش کنید تا جریان خون در بدن‌تان به درستی انجام شود. وقتی به اندازه کافی نخوابید و یا اینکه ورزش نکنید، خیلی زودتر احساس خستگی کرده و پوست اطراف چشم‌تان هم تیره شده و پف می‌کند. و شما بیمار به نظر می‌رسید.

همچنین باید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید. و غذاهای سرشار از پتاسیم را بیشتر مصرف کنید. برای مثال موز ر در سبد غذایی‌تان قرار دهید. همچنین حتما روزانه ۷ لیوان آب بنوشید. البته افراد مختلف ممکن است به یک نسبت به آب نیاز نداشته باشند. اما نکته مهم این است که حتما به اندازه کافی و هر وقت که بدن‌تان لازم دارد، آب بنوشید. اگر هیچ وقت تشنه نمی‌شوید، شاید به این دلیل است که به نوشیدن آب عادت ندارید. اما این دلیل نمی‌شود که بدن‌تان به آب نیاز نداشته باشد. بهتر است برای یک مدت هم که شده روزانه ۸ لیوان اب را بنوشید. حتی همیشه با خودتان یک بطری آب داشته باشید تا نوشیدن آب از یادتان نرود. به این ترتیب کم کم به نوشیدن آب عادت می‌کنید و خود به خود تشنه هم می‌شوید.

روش‌های غیر جراحی

برای جوانسازی درو چشم می‌توانید از برخی از روش‌های غیر از جراحی هم کمک بگیرید. برای مثال با تزریق فیلر می‌توانید چشم را جوان‌تر و شاداب‌تر نشان دهید و حلقه‌های تیره و چروک اطراف چشم را درمان کنید. زمانی که درمان‌های طبیعی یا موضعی کافی نبودند، می‌توانید  از این روش‌ها استفاده کنید. روش‌هایی مانند بوتاکس یا لیزر یا تزریق می‌توانند برای شما مفید باشند. و ظاهر جوان‌تر و شاداب‌تری به پوست بدهند.

البته این روش‌ها معمولا هزینه زیادی دارند. و هرچند وقت یک بار هم باید تکرار شوند.