پوست برای مرطوب و لطیف ماندن مقادیر زیادی چربی را در طول روز ترشح می‌کند. این چربی از چین‌وچروک جلوگیری کرده و ظاهر صاف و زیبایی به پوست می‌دهد. اما گاهی این چربی بیش‌ازحد بوده و مشکلات زیادی مانند جوش، تیرگی پوست، منافذ باز و غیره را ایجاد می‌کند.
در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا راه‌های طبیعی و خانگی درمان و تنظیم چربی پوست را به شما یاد بدهیم.
ماسک موز
موز میوه مقوی و مفیدی است. خوردن موز انرژی شمارا بالا می‌برد. این میوه از آهن، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C و ویتامین E غنی شده است. یکی از خواص جالب موز کمک به تنظیم چربی پوست می باشد. می‌توانید از آن در انواع ماسک‌های صورت یا اسکراب‌ها استفاده کنید تا پوست چربی کمتری ترشح کند.
طرز تهیه ماسک موز:
۱ عدد موز رسیده را له کنید و با ۱ قاشق چای‌خوری عسل ترکیب کنید.
سپس ۳ تا ۴ قطره آب‌لیمو تازه یا پرتغال به آن اضافه کنید.
این مواد را با هم ترکیب کنید و در آخر خمیر به دست آمده را روی صورتتان بزنید.
۱۵ دقیقه به آن زمان بدهید و بعد با آب گرم و یک کیسه نرم صورتتان را تمیز کنید.
ماسک بلغور جو و آووکادو
آووکادو بااینکه میوه پرچربی است، برای تنظیم چربی پوست هم کاربرد دارد. آووکادو برای کسانی که پوست چرب و مستعد جوش‌دارند، مفید است. این میوه از مواد معدنی و ویتامین E سرشار است. همچنین مقادیر زیادی چربی غیراشباع دارد. به همین دلیل از این میوه در بسیاری از محصولات مراقبتی و آرایشی استفاده می‌شود. آووکادو می‌تواند روند پیری پوست را به تاخیر بیندازد. بلغور جو دو سر هم سلول‌های مرده پوست را از بین برده و پوست را لایه‌برداری می‌کند. جو دو سر حاوی پلی‌ساکاریدهاست که یک پوشش محافظتی روی پوست به وجود می‌آورند.
طرز تهیه ماسک آووکادو و جودوسر:
ابتدا نصف فنجان بلغور جو دو سر را بپزید.
سپس نصف یک آووکادو را له کرده و با جو دو سر ترکیب کنید.
مخلوط نهایی را روی پوستتان بمالید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به آن وقت بدهید.
سپس صورت را با آب گرم بشویید و با حوله به‌صورت حرکات ضربه‌ای آرام خشک‌کنید.
ماسک تنظیم چربی پوست آووکادو و تخم‌مرغ
این ماسک می‌تواند از چربی پوست شما بکاهد و از بروز جوش و آکنه جلوگیری کند. هم آووکادو و هم تخم‌مرغ مزایا و فواید زیادی برای پوست دارند.
طرز تهیه:
ابتدا نصف یک آووکادو رسیده را با چنگال له کنید.
نصف سفیده‌تخم‌مرغ را جدا کرده و به آووکادو اضافه کنید.
۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیموترش را به ترکیب اضافه کرده و خو هم بزنید.
این ماسک را روی صورتتان بمالید
۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد صورتتان را بشوید.
کسانی که پوست چرب دارند، بهتر است از ماسک‌های حاوی آووکادو هفته‌ای ۱ بار استفاده کنند. استفاده بیش از اندازه‌ای از این میوه می‌تواند نتایج عکس داشته باشد.
ماست
ماست هم یک پاک‌کننده طبیعی و استثنایی است. ماست مقادیر خوبی اسیدلاکتیک، چربی و پروتئین دارد و پوست را سم‌زدایی می‌کند. همچنین نقش موثری در پاک‌سازی پوست دارد.
طرز تهیه ماسک ماست:
ابتدا ۱ قاشق چای‌خوری ماست را داخل کاسه ریخته و با چنگال هم بزنید تا رقیق شود.
سپس ۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو به آن اضافه کنید.
درنهایت آن را با نوک انگشتانتان روی صورت بمالید.
صورت را به‌آرامی ماساژ دهید.
۵ تا ۱۰ دقیقه به آن زمان داده و سپس آن را با آب گرم بشویید.
ماسک عسل و دارچین
دارچین تند است و عسل قابلیت چسبناکی دارد. هر دو این مواد هم می‌تواند فواید و خواص زیادی برای پوست داشته باشد. دارچین قابلیت ضدمیکروبی داشته و رشد باکتری‌ها را متوقف می‌کند. درنتیجه به شما کمک می‌کند تا از شر اسکارهای روی پوست خلاص شوید. عسل هم یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است.
طرز تهیه:
ابتدا صورتتان را خوب بشویید و با آب گرم آبکشی کنید.
۱ قاشق چای‌خوری عسل را با ۲ قاشق چای‌خوری دارچین ترکیب کنید.
این ماسک را روی صورتتان بزنید. اگر جوش‌دارید، استفاده از این ماسک روی نواحی جوش‌دار به درمان جوش‌ها هم کمک می‌کند.
۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد ماسک را بشویید.
ماسک تنظیم چربی پوست چای سبز و لیمو
چای سبز مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان دارد. و به محافظت از پوست در برابر اشعه‌ی فرابنفش کمک می‌کند. چای سبز خواص و فواید زیادی دارد. این چای همچنین مقادیر زیادی مواد معدنی موردنیاز بدن را در خود دارد. درنتیجه در برابر علائم پیری از بدن و پوست محافظت می‌کند. همچنین لیمو دارای پتاسیم است. که برای آب‌رسانی پوست و هیدراته کردن آن مفید است. اسید سیتریک موجود در آن‌هم منافذ پوست را جمع می‌کند. زردچوبه هم قابلیت ضدالتهابی داشته و برای درمان التهاب پوستی مفید است. همچنین به درمان لکه‌های پوستی و نقاط تیره کمک می‌کند.
طرز تهیه:
ابتدا ۲ قاشق چای‌خوری دم‌کرده چای سبز را داخل کاسه بریزید.
سپس مقدار زردچوبه اضافه کنید و نصف قاشق چای‌خوری هم به ترکیب اضافه کرده و خوب هم بزنید.
این ترکیب را با گلوله پنبه‌ای به صورتتان بزنید و با حرکات ضربه‌ای ماساژ دهید.
۱۰ دقیقه بعد هم صورت را بشویید.
ماسک چای سبز، آرد برنج و آب‌لیمو
این ماسک ازجمله ماسک‌های شناخته‌شده آسیایی است که برای تنظیم چربی پوست مفید است. چای سبز به کاهش تولید سبوم کمک کرده و آب‌لیمو هم می‌تواند پوست شمارا مرطوب و آب‌رسانی کند. آرد برنج هم کارش این است که چربی پوست را جذب خود کرده و آن‌ها را تمیز می‌کند. همچنین به خاطر قابلیت لایه‌برداری که دارد، می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد.
طرز تهیه:
۳ قاشق غذاخوری دم‌کرده چای سبز را در یک‌کاسه ریخته و با ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری آرد برنج ترکیب کنید. سپس ۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو هم به آن اضافه کرده و هم بزنید تا یک خمیر یکدست درست شود. ابتدا صورتتان را بشویید.
سپس ماسک را روی صورت گذاشته و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
درنهایت صورت را با آب سرد بشویید.
می‌توانید در زمان شستن صورت، ماسک را روی صورت ماساژ دهید تا پوست لایه‌برداری شود.
درنهایت صورتتان را با یک مرطوب‌کننده مناسب چرب کنید.
سلامت زیستی