ناخن‌ها بخش مهمی از زیبایی شما هستند که می‌توانند میزان سلامت و البته اهمیتی که به زیبایی‌تان می‌دهید را مشخص کنند. اولین نشانه‌های بیماری را می‌توانید در ناخن هایتان ببینید. گاهی این نشانه‌ها به اندازه‌ای واضح هستند که مجبور می‌شوید به دکتر مراجعه کنید. اما اگر زیبایی و استحکام ناخن مد نظرتان است، استفاده از انواع روغن‌ها کمک زیادی در این زمینه به شما می‌کند.
در این مقاله از سلامت زیستی بر آن شدیم تا بهترین روغن‌ها برای تقویت ناخن را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
روغن زیتون
یکی از بهترین روغن‌هایی که برای تقویت ناخن و برطرف کردن شکنندگی آن‌ها مفید است، روغن زیتون است. این روغن سرشار از آهن است و برای ناخن فواید زیادی دارد. می‌توانید این روغن را با نوک انگشتان روی ناخن بمالید و صبر کنید تا جذب شود. همچنین این روغن برای استحکام بیشتر و باطراوت‌تر شدن پوست اطراف ناخن هم مفید است. پس اگر می‌خواهید ناخن‌های سالم داشته باشید و هنچنین پوست اطراف ناخن هم کاملا محکم باشد و بتواند از ناخن‌ها به خوبی محافظت کند، از روغن زیتون استفاده کنید.
روغن نارگیل
وقتی به ناخن‌هایتان لاک می‌زنید، منافذ ناخن‌ها بسته می‌شوند و به نوعی ناخن خفه می‌شود و اکسیژن و رطوبت کافی به آن‌ها نمی‌رسد. می‌دانید که اکسیژن و رطوبت دو اصل اساسی در استحکام و دوام ناخن‌ها هستند. پس لاک به نوعی یک تهدید برای ناخن‌های شما به شمار می‌رود. از طرفی اگر از استون یا لاک‌اک کن‌های حاوی استون برای پاک کردن ناخن‌هایتان استفاده می‌کنید، رطوبت ناخن‌ها از بین می‌رود و خشک می‌شوند. روغن نارگیل می‌تواند تمام این رطوبت از دست رفته را جبران کند.
روغن هسته انگور برای تقویت ناخن
روغن هسته انگور از دیگر روغن‌های مفیدی است که می‌توانید برای تقویت ناخن از آن استفاده کنید. این روغن به استحکام بیشتر ناخن‌ها کمک کرده و به ترمیم آن‌ها کمک می‌کند. این روغن از ویتامین‌های A، D و E است. روغن هسته انگور شامل تمام خواص روغن زیتون، نارگیل و آووکادو است و اجازه نمی‌دهد که ناخن‌ها به راحتی آسیب ببینند.
روغن شیا
کره شبا یک مرطوب کننده عالی برای ناخن‌های خشک و شکننده شما است. این روغن حاوی ویتامین‌های A و E و اسیدهای چرب ضروری است که به آبرسانی هرچه بهتر و بیشتر ناخن‌ها هم کمک می کنند.
روغن کتان
روغن دانه کتان به صورت خوراکی هم می‌تواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند. دانه‌های کتان به خاطر داشتن فواید و مزایای بسیاری که دارند، مشهور هستند. این دانه‌ها منبع خوبی از چربی امگا ۳ هستند. همچنین حجم خوبی از منیزیم، ویتامین بی، روی و پروتئین و انواع ویتامین‌های ضروری را برای تقویت ناخن و مو در خود دارند.
چطور از روغن برای تقویت ناخن‌ها استفاده کنیم؟
ابتدا نصف فنجان رغن را در ظرف مخصوص مایکروویو ریخته و آن را درون مایکروویو بگذارید.
یک دقیقه و نیم صبر کنید سپس کاسه را خارج کنید.
اجازه دهید کمی روغن سرد شود.
سپس ناخن‌ها را در آن فرو کرده و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
با این کار روغن به خوبی به ناخن‌ها جذب شده و ناخن‌ها را مرطوب می‌کند.
بعد از بیرون آوردن دست‌ها روغن را روی ناخن‌ها و پوست اطراف آن ماساژ دهید.
در آخر هم اضافه روغن را از روی دستانتان تمیز کنید و آن‌ها را بشویید.
این کار را به صورت هفتگی تکرار کنید.
همچنین می‌توانید روزانه چند قطره روغن روی ناخن‌ها بچکانید و آن را ماساژ دهید. تا روغن به خوبی جذب شود.
و روش دیگر:
می توانید قبل از خواب هم ناخن‌تان را در ترکیب ۱ به سه آب لیمو و روغن قرار دهید.
اجازه دهید این ترکیب جذب ناخن‌ها شود.
پنج دقیقه صبر کنید. سپس دستکش بپوشید و اجازه دهید در تمام طول شب این ترکیب با ناخن‌هایتان تماس داشته باشد.
صبح می‌توانید دستتان را بشویید.
سلامت‌زیستی