گیاه اسطوخودوس به خاطر رایحه خوشی که دارد، معروف است. از این گیاه در ساخت عطر و انواع لوازم آرایشی و مراقبتی پوست هم استفاده می‌شود. از این روغن به انواع شکل‌ها و به صورت خالص یا ترکیب شده با دیگر روغن‌ها استفاده می‌شود.
در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا خواص روغن اسطوخودوس برای سلامت و زیبایی را با هم بخوانیم.
کمک به بهبود زخم
یکی از خواص روغن اسطوخودوس برای زیبایی این است که به درمان و التیام هرچه سریع‌تر پوست کمک می‌کند. این روغن برای درمان بریدگی‌ها، کبودی‌ها و سوختگی‌های جزئی مفید است. این روغن باعث افزایش سنتز کلاژن پوست شده و به کشسانی و انسجام پوست کمک می‌کند. همچنین باعث بهبود بافت‌های پوستی می‌شود. کافی است چند قطره از این روغن را روی بخش مورد نظر مالیده و ماساژ دهید. روغن اسطوخودوس برای تسکین التهابات پوستی و جوشهای ناشی از اصلاح صورت بسیار مفید است.
برای استفاده از این روغن جهت درمان زخم‌ها چند قطره از این روغن را به نسبت مساوی با اسطوخودوس ترکیب کنید. در نهایت ترکیب به دست آمده را با پنبه روی زخم بمالید. این روغن همچنین برای خوب شدن جای زخم هم مفید است.
اثر نوروپروتکتیو
مطالعه‌ای که در فوریه ۲۰۱۴ انجام شد، نشان داد که روغن اسطوخودوس می‌تواند به کاهش ادم مغزی و بهبود توانایی‌های افراد مبتلا به ایسکمی مغزی کمک کند. عارضه ناشی از نرسیدن خون و اکسیژن به مغز که با نام ایسکمی مغزی شناخته می‌شود، با خواص درمان اسطوخودوس می‌تواند التیام پیدا کند. این مطالعه تایید می‌کند که روغن اسطوخودوس از خواص نوروپروتکتیو (محافظ نورونی) بالایی برخوردار است. این روغن مقادیر آنتی‌اکسیدان زیادی داشته و به درمان استرس اکسیداتیو هم کمک می‌کند.
تسکین استرس و اضطراب
با چند قطره از این روغن می‌توانید درد ناشی از میگرن یا افسردگی یا سایر سردردها را تسکین دهید. همچنین می‌توانید این روغن را به آب وان اضافه کنید . در آن دراز بکشید تا خستگی‌تان دربرود و احساس بهتری پیدا کنید. این مورد به خاطر این است که ترپنوئیدهای (terpenoids) موجود در این روغن (مانند لینالول (linalool) و لینالیل استات (linalyl acetate)) از خواص ضداضطرابی (anxiolytic) قوی برخوردار است.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ در دانشگاه Western University of Health Sciences کالیفرنیا انجام شد نشان داد که این روغن تاثیر خوبی روی درمان مشکلات ناشی از اضطراب می‌گذارد. مطالعات زیادی نشان داده‌اند که مصرف خوراکی این روغن برای کاهش اضطراب و افسردگی مفید است. همچنین مطالعات دیگری نشان دادند که آروماتراپی با این روغن برای درمان دردهای مزمن، اضطراب‌ها و بی‌خوابی مفید است.
درمان مشکلات تنفسی
برای درمان مشکلات مختلف تنفسی مانند عفونت گلو، آنفولانزا، سرماخوردگی یا آسم، گرفتگی سینوسی، برونشیت، سیاه سرفه، لارنژیت و ورم لوزه می‌توانید از روغن اسطوخودوس استفاده کنید. این روغن همچنین در آروماتراپی هم کاربرد دارد. و می‌توانید آن را به صورت موضعی روی گردن یا صورت‌تان بمالید.
به علاوه این روغن در انواع بخارسازها و تهویه هوا هم زیاد کاربرد دارند. خواص روغن اسطوخودوس برای تحریک کنندگی که دارد می‌تواند باعث جدا شدن خلط شود و مشکلات تنفسی را کاهش دهد. بنابراین استفاده از این روغن روند بهبودی شما را سرعت می‌دهد. و باعث درمان خلط گلو می‌شود. بخار این روغن ضدباکتری بوده و برای درمان عفونت‌های مجاری تنفسی مفید است.
بهبود خواب
روغن اسطوخودوس به بهبود خواب هم کمک می‌کند. اگر از بی خوابی و مشکلات خواب رنج می‌برید، می‌توانید چند قطره از این روغن را کف دست‌تان بریزید و یا اینکه روبالشی یا ملحفه را با این روغن کمی معطر کنید. می‌توانید برای این منظور به پودر رخت‌شویی کمی از این روغن را اضافه کنید.
خواص روغن اسطوخودوس برای مقابله با باکتری‌ها
این روغن برای بالا بردن مقاومت بدن در برابر بیماری‌های مختلف مفید است. بر اساس پژوهش‌های اولیه انجام شده در قرن ۲۰ از جمله خواص روغن اسطوخودوس خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی آن است. این روغن برای بیماری‌های نادری مانند سل، حصبه و دیفتری هم بسیار مفید است.
عکس
خواص روغن اسطوخودوس برای درمان جوش
اسطوخودوس یکی از مفیدترین روغن‌ها برای درمان آکنه است. آکنه یک مشکل ناخوشایند پوستی است که در سنین بلوغ بیشتر اتفاق می‌افتد. البته آکنه بزرگسالی هم وجود دارد. و افراد بزرگ‌سال هم ممکن است دچار آکنه و جوش شوند. دکتر گرهارد بوشبیر (Gerhard Buchbayer) از گروه داروسازی بالینی و تشخیصِ (Department of Clinical Pharmacy & Diagnostics) دانشگاه وین، خواص ضدباکتریایی و درمانی روغن اسطوخودوس را اثبات کرده است.
روغن اسطوخودوس اجازه نمی‌دهد که باکتری در پوست جمع شده و آکنه ایجاد شود.و با تغییرات هورمونی که ایجاد می‌کند، جلو این روند را می‌گیرد. و حتی به تنظیم ترشح سبوم و تنظیم چربی پوست هم کمک می‌کند. اگر جوشهای سرسختی نداشته باشید، به راحتی می‌توانید آن را به کمک خواص روغن اسطوخودوس درمان کنید. روغن اسطوخودوس همچنین می‌تواند جای جوش را هم بهبود دهد. و منافذ باز پوست را درمان کرده و التهاب پوستی را هم کاهش دهد. برای این منظور کافی است که کمی روغن اسطوخودوس را به انواع کرم‌ها و لوسیون‌های‌تان اضافه کنید و یا اینکه روغن اسطوخودوس را با نسبت مساوی روغن نارگیل ترکیب کرده و بعد از شستن صورت، آن را به پوست‌تان بزنید.
حتی از این روغن به عنوان تونر هم می توان استفاده کرد. برای این منظور ۲ قطره روغن اسطوخودوس را با ۱ قاشق چای‌خوری روغن فندق افسونگر ترکیب کرده و آن را به کمک یک تکه پنبه به آرامی و بدون هیچ فشار اضافه‌ای روی پوست بکشید. ترکیب روغن اسطوخودوس و روغن آرگان هم برای درمان جوشهای پوستی مفید است. برای این منظور کافی است ۱ قطره روغن آرگان را با ۱ قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید. و آن را دو بار در روز مستقیما روی جوش‌ها قرار دهید.
کمک به هضم غذا
روغن اسطوخودوس برای هضم غذا هم مفید است و تحرک روده‌ها را بیشتر می‌کند تا بتوانند به خوبی غذا را هضم کنند. این روغن همچنین تولید شیره و اسید معده را هم افزایش می دهد. درنتیجه مشکلاتی مانند سوهاضمه، معده درد و کولیک، نفخ، استفراغ و اسهال درمان می‌شوند.
کاهش چین و چروک پوستی
بخشی از چین و چروک‌های پوستی به خاطر تاثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد است. روغن اسطوخودوس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در برابر رایدکال‌های آزاد مقاومت کرده و تاثیرات مخرب آن را کاهش دهند. برای استفاده از این روغن جهت کاهش چین و چروک، کافی است چند قطره از آن را با مقدار مساوی روغن نارگیل ترکیب کرده و ۱ تا ۲ بار در روز به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست از آن استفاده کنید.
روغن اسطوخودوس برای درمان ریزش مو
خواص روغن اسطوخودوس برای مو را هم نباید فراموش کرد. این روغن می‌تواند شپش سر، تخم شپش و سایر انگل‌های موجود در سر را از بین ببرد. و برای درمان ریزش مو هم بسیار مفید است. به خصوص در کسانی که مبتلا به بیماری آلوپسی هستند، این روغن معجزه می‌کند. آلوپسی کی نوع بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول‌های فولیکول مو حمله می‌کند. در مطالعه‌ای که در اسکاتلند انجام شد مشخص شد که بیش از ۴۰ درصد از بیمارانی که با روغن اسطوخودوس سعی دارند بیماری خود را درمان کنند، نتایج مثبت و امیدوارکننده ای مشاهده کرده‌اند. درواقع استفاده از این روغن به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از طاسی مردانه شناخته می‌شد.
تسکین درد
خواص روغن اسطوخودوس شامل تسکین درد و آرام کردن انواع ناراحتی‌ها و گرفتگی‌های عضلات یا دردهای عضلانی، روماتیسم، پیچ‌خوردگی و رگ به رگ شدن و کمردرد هم می‌شود. ماساژ منظم با این روغن باعث می‌شود که حجم زیادی از دردهایی که دارید، آرام شوند.
دفع حشرات
بوی این روغن برای بسیاری از حشرات مانند پشه‌ها و ریز پشه‌ها موثر است. برای مثال اگر مدام پشه‌ها نیش تان می‌زنند، کافی است چند قطره از این روغن را به بدن‌تان بزنید. تا این حشرات را از خودتان دور کنید. همچنین اگر حشرات شما را نیش زدند، می توانید از اثرات ضدالتهابی این روغن برای التیام جای نیش حشرات استفاده کنید. این روغن باعث کاهش سوزش، درد و خارش ناشی از جای نیش حشرات می‌شود.
برای این منظور کافی است یک تا دو قطره از این روغن را با همین میزان روغن نارگیل ترکیب کرده و دو بار در روز روی محل مورد نظر بمالید. این روغن برای از بین بردن و کاهش التهاب ناشی از نیش‌خوردگی مفید است.
سلامت زیستی