سلامت زیستی

مجله‌ی سلامت و تندرست زیستن

خواص پنیرک را بهتر بشناسید

آیا تاکنون نام پنیرک را شنیده‌اید؟ این گیاه خواص زیادی دارد و به طرق مختلف مانند روغن، کرم، ژل و دمنوش می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. پنیرک برای ترمیم سریع‌تر زخم، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از خارش پوست، جوانی و زیبایی پوست سر، زیبایی پوست و درمان سردرد مفید است.

در این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا ۷ خواص پنیرک را با هم بخوانیم.

پول، یک راه زیبا

شاید شما هم مانند بسیاری از مردم در بحث های مالی چالش های بزرگی داشته باشید، در این مقاله میخواهم مانند یک دکتر درد های شما را شناسایی کنم و نسخه ای جامعه برای همیشه به شما بدهم.

بنابراین در این مقاله کوتاه همراه من باشید.

مراقبت از مو با ۶ توصیه کلیدی

داشتن موهای سالم و زیبا یکی از رویاهای همه ماست. موهای سالم و پرپشت به تنهایی تاثیر زیادی روی زیبایی شما می‌گذارند. موهای سالم همچنین نیاز زیادی به رسیدگی و استفاده از سشوار و محصولات آرایشی ندارند. و به تنهایی زیبا هستند. به همین علت است که همه دوست دارند موهای سالم و زیبا داشته باشند.

در این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا به شما یاد بدهیم که اصول مراقبت از مو چیست و چطور باید از موها به درستی مراقبت کرد.

کارهایی که تا قبل از ۳۰ سالگی باید انجام داد

تا به حال برای خودتان یک لیست از کارهایی که تا قبل از مرگ دوست دارید انجام بدهید درست کرده‌اید؟ یا به کارهایی که در یک برحه زمانی خاص مثلا تا قبل از ۳۰ سالگی دوست دارید انجام بدهید، فکر کرده اید؟ ۳۰ سالگی می‌تواند سن حساسی باشد. درصورتی که در این سن از خودتان و زندگی‌تان راضی نباشید، احتمال ابتلاا به افسردگی یا احساس پوچی در شما زیاد است.

در این مقاله از سلامت زیستی ما لیستی از کارهایی که همه دوست دارند تا قبل از ۳۰ سالگی انجام بدهند، آماده‌ کرده‌ایم. با ما همراه باشید.

معرفی رژیم خیار و مزایا و مضرات آن

رژیم خیار یک رژیم لاغری سریع است که می‌تواند درمدت زمان کوتاهی از وزن فرد کم کند. انواع متفاوتی از این نوع رژیم وجود دارد که ادعا می‌کنند پیروی کردن از آن‌ها در مدت ۷ تا ۱۴ روز می‌تواند ۷ کیلوگرم از وزن فرد را کم کنند. اما آیا این ادعاها واقعیت دارند و واقعا می‌توانند در این مدت محدود تا این حد از وزن شما را کم کنند؟

در این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا در خصوص رژیم خیار و مزایا و مضرات آن بیشتر بخوانیم.

معرفی خوراکی‌های سالم برای سلامت و تناسب اندام

تناسب اندام یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد است. خیلی‌ها دوست دارند که اندامی متناسب و زیبا داشته باشند. مشکل عده‌ای اضافه وزن است. و عده دیگری هم از لاغری بیش از اندازه رنج می‌برند. برای چاق شدن باید غذاهای چاق کننده سالم را مصرف کرد. گاهی هم غذاهایی که به نظر سالم می‌رسند درواقع چاق کننده و پرکالری هستند.

در این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا غذاهای چاق کننده سالم را به شما معرفی کنیم.

آخرین دیدگاه‌ها
۲۰۰ دیدگاه و پاسخ آخر
آخرین مطالب سیاره‌ی آی‌تی
آخرین مطالب اینتوتک
آخرین مطالب سیاره‌ی بازی
آخرین مطالب زاگرس رباتیک
آخرین مطالب سیاره‌ی اپ
آخرین مطالب سیاره‌ی ویندوز
آخرین مطالب سیاره‌ی مک‌او‌اس