آخرین دیدگاه‌ها
۲۰۰ دیدگاه و پاسخ آخر

‌معرفی میوه های مفید و آبرسان پوست

تامین آب بدن از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است. عدم مصرف آب کافی می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، سردرد، مشکلات عضلانی، فشار خون و مشکلات پوستی شود. مهم ترین عامل برای داشتن پوستی زیبا و شاداب آبرسانی پوست و تامین رطوبت آن می باشد، به همین علت باید رطوبت پوست را حفظ کنیم، تا پوست‌مان همیشه شاداب و جوان بماند.

اگر شماهم به دنبال پوستی زیبا و شاداب هستید و می‌خواهید برای همیشه پوست‌تان جوان و شاداب داشته باشید، باید بدانید که اولویت داشتن پوستی شاداب تامین رطوبت مورد نیاز و آبرسانی پوست است.

تامین رطوبت پوست از طریق نوشیدن آب کافی و و استفاده از مواد غذایی آبرسان پوست صورت می گیرد. استفاده از کرم های مرطوب کننده نیز می تواند به تامین رطوبت پوست شما کمک کند، آما قطعا تغذیه مناسب برای داشتن پوستی زیبا و شفاف، بدون هیچ‌گونه عوارض جانی گزینه مناسب‌تری برای محافظت از پوست است.

آموزش چند ماسک انار برای پوستی جوان و روشن

ماسک انار برای کسانی که پوست چرب دارند، گزینه مناسبی است. چرا که این ماسک برای سفید کردن و درمان آکنه مفید است. طبق گفته کارشناسان این میوه زمستانی داری برخی از آنتی اکسیدان‌هاست که به جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند.

در ادامه این مقاله از سلامت زیستی ما را همراهی کنید تا چند ماسک انار مختلف برای کاربردهای متنوع به شما آموزش دهیم.

مشکلات پوستی دوران پریودی و مقابله با آن‌ها

هورمون‌ها نقش مهمی در پوست و مو و حتی سلامت کلی بدن شما دارند. یکی از زمان‌هایی که هورمون‌های بدن دچار تغییرات شدید می‌شوند، دوران پریودی در خانم‌هاست. مشکلات پوستی دوران پریودی یکی از مشکلاتی است که خانم‌ها ماهانه با آن سر و کار دارند.

در ادامه این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا در خصوص این مشکلات و نحوه مقابله با آن‌ها آشنا شویم.

ماسک گل رز برای پوست

گل رز یگ گل زیبا و خوش بو است که پوست را نرم و لطیف و زیبا می‌کند. اما فواید این گل به زیبایی آن خلاصه نمی‌شود. گل رز می‌تواند برای پوست و مو و حتی سلامتی هم مفید باشد.

در این مقاله از سلامت زیستی ما را همراهی کنید تا در خصوص فواید و خواص گل رز با شما صحبت کرده و یک ماسک گل رز دوست داشتنی را به شما یاد بدهیم.

ماسک عسل و دارچین

بعضی از مواد بعد از ترکیب با هم فواید و خواص کامل‌تری پیدا می‌کنند و می‌توانند موثرتر باشند. یکی از این دو مواد عسل و دارچین هستند که ماسک آن‌ها فواید زیادی برای پوست شما دارد.

در این مقاله از سلامت زیستی می‌خواهیم در خصوص ماسک عسل و دارچین و نحوه استفاده از آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید.