سلامت زیستی

مجله‌ی سلامت و تندرست زیستن

زنان زایمان

سندرم پیش از قاعدگی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟

چرخه قاعدگی روی افکار و عواطف شما اثر سو می‌گذارد. خیلی از دختران و زنان قبل از پریودی دچار احساسات ناپایدار و همچنین برخی از علائم فیزیکی می‌شود. به مجموعه‌ای از این علائم سندروم پیش از قاعدگی گفته می‌شود.

در ادامه با سلامت زیستی همراه باشید.

مشکلات پوستی دوران پریودی و مقابله با آن‌ها

هورمون‌ها نقش مهمی در پوست و مو و حتی سلامت کلی بدن شما دارند. یکی از زمان‌هایی که هورمون‌های بدن دچار تغییرات شدید می‌شوند، دوران پریودی در خانم‌هاست. مشکلات پوستی دوران پریودی یکی از مشکلاتی است که خانم‌ها ماهانه با آن سر و کار دارند.

در ادامه این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا در خصوص این مشکلات و نحوه مقابله با آن‌ها آشنا شویم.

روش های خانگی سقط جنین

سقط جنین در بعضی از موارد برای زوجین اهمیت زیادی دارد. بعد از ازدواج حاملگی می تواند یکی از بهترین دوره‌های زندگی باشد. با این حال باردار شدن برای همه خوشایند و قابل قبول نیست. خیلی از زوجین هستند که تمایلی به داشتن بچه ندارند و یا می‌خواهند آن را به زمان دیگری موکول کنند. برای همین است که به دنبال راه‌های سقط آن هستند. روش‌های پزشکی زیادی برای سقط جنین وجود دارد. اما در هفته‌های اول می‌توان به کمک برخی از روش‌های خانگی و طبیعی هم این کار را انجام داد.

در همین زمینه در این مقاله از سلامت زیستی قصد داریم به روش‌های خانگی سقط جنین بپردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

رژیم غذایی قبل از بارداری

تغذیه زنان و حتی مردان قبل از بارداری می‌تواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت کودک  داشته باشد. حتی می‌توان گفت که اهمیت رژیم غذایی پدر کمتر از مادر نیست. برای داشتن نوزاد سالم و باهوش باید به نکات سلامت و تغذیه‌ای زیادی توجه داشته باشید.

رژیم غذایی قبل از بارداری بخش مهمی از آماده شدن باری بارداری است که عواملی مانند داشتن وزن متناسب و توجه به نیازهای تغذیه‌ای بدن در آن دخیل است. در همین خصوص در این مقاله از سلامت زیستی قصد دارمی به بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران اقدام به بارداری صحبت کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

همه چیز در مورد ترمیم پرده بکارت

ترمیم پرده بکارت شاید از نظر خیلی از ما کار قبیح و نادرستی باشد اما در عین حال به نجات زندگی و آبرو برخی از افراد هم کمک میکند. لذا به نوعی یک راه چاره برای بعضی از افراد بوده است.

در هر صورت اگر تمایل دارید بیشتر در خصوص این موضوع اطلاعات کسب کنید، در این مقاله از سلامت زیستی ما را همراهی کنید.

سقط جنین و روش های مختلف آن

بعضی‌ها که به هر دلیلی تمایلی به داشتن فرزند ندارند و ناخواسته باردار می‌شوند، سعی می‌کنند به کمک روش‌های مختلف آن را سقط کنند.

در این مقاله از سلامت زیستی قصد داریم به مقوله سقط جنین و روش های مختلفی که برای آن وجود دارد، بپردازیم.