اسهال یکی از بیماری‌های گوارشی است که در اثر موارد متعدد ممکن است رخ بدهد. این بیماری در صورتی که ادامه پیدا کند می‌تواند بدن را با کم آبی و ضعف شدید مواجه کند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا راهکارهای خانگی درمان اسهال را بررسی کنیم.

بومادران

بومادران یکی از گیاهان دارویی بسیار مقوی و موثر است که خواص زیادی دارد. از جمله خواص آن ضد اسپاسم، ضدنفخ، مقوی معده، ضد بی‌اشتهایی و صفرا آوری است. این گیاه از سالیان دور به عنوان یک داروی بندآورنده خون ریزی در هموروئید یا قاعدگی هم مصرف می‌شده است. اما یکی از موارد اصلی استفاده از آن برای درمان مشکلات گوارشی است. این گیاه با برطرف کردن مشکلات گوارشی و بهبود عملکرد سیستم گوارشی باعث می‌شود مواردی مانند اسهال زودتر درمان شوند.

روش درمان

۲ تا ۴ گرم از سرشاخه‌های این گیاه را با یک لیوان آب برای ۱۰ دقیقه بجوشاید. سپس صاف کنید. بعد از سرد شدن آن را میل کنید. این جوشانده را می‌توانید تا ۳ بار در روز مصرف کنید. بومادران به شدت تلخ است. می‌توانید با کمی نبات یا عسل تلخی آن را بگیرید.

نمک و شکر

نمک دارای سدیم است که یک الکترولیک بوده و برای رفع کم‌آبی که در اثر اسهال ایجاد می‌شود، موثر است. همچنین برای درمان عفونت‌ها و حفظ سطح PH موثر است.

روش درمان

۱ قاشق چایخوری نمک را به ۱ لیتر آب فیلتر شده معادل ۴ لیوان اضافه کرده و ۲ قاشق شکر هم اضافه کنید. این محلول را در فواصل زمانی کوتاه در طول روز مصرف کنید.

دارچین

دارچین مقوی معده، ضد اسهال و ضد نفخ است. از این ادویه معطر برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی استفاده می‌شود.

نسخه‌های خانگی درمان اسهال

روش درمان

روزانه ۲ تا ۴ گرم از دارچین را استفاده کنید. از اسانس آن نیز روزانه بین ۲/۰-۵ ۰/۰ گرم می‌توانید استفاده کنید.

روش دیگر استفاده از دارچین برای درمان اسهال این است که ۲ تا ۴ گرم از آن را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و برای ۲۰ دقیقه به آن استرحت دهید تا دم بکشد. بهتر است درب ظرف بسته باشد. این محلول را هم بعد از صاف کردن میل کنید.

زنجبیل

زنجبیل ضدباکتری، ضدویروس و آنتی‌اکسیدان است به همین علت برای درمان اسهال و استفراغ بسیار مفید است. این ادویه حتی به درمان یا پیشگیری از عفونت معده هم کمک می‌کند.

نسخه‌های خانگی درمان اسهال

روش درمان

۱ قاشق از پودر زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و ۱۰ تا ۱۵ به آن زمان بدهید. سپس کمی عسل به آن اضافه کنید و میل کنید. این جوشانده را ۲ تا ۳ بار در روز می‌توانید استفاده کنید. روش دیگر استفاده از زنجبیل برای درمان اسهال این است که یک تکه زنجبیل را بجوید. این کار هم به رفع علائم اسهال کمک می‌کند.

ریحان

ریحان خواص ضداسپاسم دارد و برای درمان اسهال و استفراغ مفید است. این سبزی هم معده را تقویت می‌کند و از اسهال و استفراغ هم جلوگیری می‌کند.

روش درمان

مقدار مساوی ریحان و آب ریشه زنجبیل را ۲ تا ۳ بار در روز برای کاهش درد معده مصرف کنید.

روش دیگر این است که ۲۰ تا ۱۵ برگ ریحان را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و برای چند بار در روز با کمی عسل میل کنید.

ماست

ماست حاوی باکتری‌هایی است که می‌تواند به سرعت اسهال را درمان کند.

روش درمان

کافی است روزانه چند بار ماست بخورید. سعی کنید به دنبال ماستی بروید که طعم‌دار نباشد.

شنبلیله

دانه شنبلیله هم کمک زیادی به درمان اسهال می‌کند. این ماده سرشار از لیزاب است. لیزاب نیز اثرات مخرب اسهال را از بین می‌برد.

روش درمان

می‌توانید دانه شنبلیله را به تنهایی بجوید. همچنین می‌توانید یک قاشق ماست را با دانه‌های شنبلیله ترکیب کنید و با اضافه کردن کمی زیره مزه بهتری به آن بدهید. این ترکیب را در طول روز میل کنید.

بابونه

بابونه گیاهی است که برای درمان مشکلات گوارشی بسیار کاربرد دارد. از دمنوش بابونه برای درمان اسهال هم می‌توانید استفاده کنید. بابونه مشکلات گوارشی را برطرف می‌کند و خیلی سریع باعث درمان اسهال می‌شود.

روش درمان

کمی بابونه را به آب اضافه کرده و روی حرارت بگذارید تا دم بکشد. برای ایجاد طعم بهتر می‌توانید کمی هم آبلیمو به آن اضافه کنید.