موثرترین روش‌های خانگی درمان سردرد

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به همراه ۳ قطره روغن نعنا و یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ترکیب کرده و به کمک آن پیشانی را ماساژ دهید. این کار کمک می‌کند تا بلافاصله احساس بهتری پیدا کنید و سردرد شما تسکین پیدا کند.

کافی است چند برگ نعنا تازه را له کرده و خرد کنید.

سپس این برگ‌ها را روی پیشانی و اطراف آن قرار دهید.

کافی است ۳ تا ۴ قطره روغن نعنا را داخل آب گرم ریخته و برای ۵ دقیقه بخور آن را تنفس کنید. این کار باعث تسکین سردرد و آرامش شما می‌شود.

کافی است مقداری از آن را داخل آب جوش ریخته و از بخور آن برای ریلکس شدن و تسکین درد کمک بگیرید.

این کار را برای چند بار در روز تکرار کنید.

همچنین می‌توانید از روغن اسطوخودوس ستقیما برای ماساژ پیشانی استفاده کنید.

یک فنجان آب و مقدار کمی برگ چای و زنجبیل را ترکیب کرده و از با کمی شکر و شیر این ترکیب را مزه‌دار کنید.

این نوشیدنی را دو بار در روز مصرف کنید.

بخور زنجبیل هم برای درمان سردرد مفید است.

مقداری زنجبیل خام یا پودر زنجبیل را در یک کاسه آب داغ حل کرده و بخور آن را استنشاق کنید.

کافی است یک کمپرس سرد یا یک پارچه که در آب سرد خیسانده‌اید را برای ۵ دقیقه روی پیشانی‌تان قرار دهید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

مقداری گل میخک را له کرده و وقتی سردردها عود می‌کنند، آن را روی پیشانی‌تان قرار دهید. این کار کمک زیادی به تسکین سردرد می‌کند.

روغن آن را با کمی نمک ترکیب کرده و به آرامی روی پیشانی‌تان ماساژ دهید. این درمان تاثیر فوق‌العاده‌ای روی سردرد دارد.

کافی است با انگشت شست و سبابه شقیقه‌های خود را به آرامی و با حرکات دورانی ساعتگرد ماساژ دهید. مطمئن شوید که انگشتان‌تان هماهنگ با هم حرکت کنند.

این کار را برای ۱ تا ۲ دقیقه ادامه دهید.

دو قطره سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و رزی ۲ تا ۳ بار این ترکیب را بنوشید.

همچنین می‌توانید ۳ تا ۴ قاشق سرکه سیب را به یک کاسه بزرگ آب گرم اضافه کرده و بخور دهید.

نصف لیمو را در یک لیوان آب ولرم بچکانید و میل کنید.

همچنین می‌توانید بخش بیرونی لیمو را خمیر کرده و روی پیشانی‌تان بمالید.

۲ تا ۳ چوب دارچین را پودر کنید. کمی آب به آن اضافه کنید تا خمیر شود.

این خمیر را برای ۳۰ دقیقه روی پیشانی‌تان بمالید.

سپس صورت‌تان را با آب گرم بشویید.