سلامت زیستی

مجله‌ی سلامت و تندرست زیستن

پیری پوست

۵ گام تا داشتن پوست سالم

پوستتان تاثیر زیادی روی نظری که دیگران در خصوص شما دارند، می‌گذارد. پوست سالم و شاداب نشان می‌دهد که شما به خودتان اهمیت می‌دهید. درحالی‌که پوست خسته و کدر و کثیف خلاف این را ثابت می‌کند.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا ۵ نکته اساسی برای داشتن پوست سالم را به شما یاد بدهیم.

۱۰ عادت روزانه که باعث پیری پوست می‌شوند

برای اینکه جوانی و شادابی پوستتان را حفظ کنید، باید شیوه زندگی درست و اصولی داشته باشید. از آن گذشته باید در همه زمینه‌ها مراقب و مواظب باشید. ممکن است شما زندگی سالمی داشته باشید. سیگار نکشید. ورزش کنید. تغذیه مناسب داشته باشید. اما باز هم پوستتان وضعیت خوبی نداشته باشد. این نشان‌دهنده وجود یک مشکل در وضعیت سلامت یا شیوه زندگی شماست.

برخی مواقع بعضی عادت‌ها و رفتارهای روزانه می‌تواند باعث پیری پوست شود. در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا ۱۰ عادت روزانه که به پیری پوست سرعت می‌دهند، را باهم مرور کنیم.

آخرین مطالب سیاره‌ی آی‌تی
آخرین مطالب گردونک
آخرین مطالب سلامت‌زیستی
آخرین مطالب زاگرس رباتیک