اگزما یکی از مشکلات پوستی است که با التهاب، قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن و در موارد شدید، بروز بثورات همراه است.

در این مقاله از سلامت‌زیستی با ما باشید تا راهکارهای خانگی درمان اگزما را با هم بررسی کنیم.

روغن نارگیل

روغن نارگیل ساده‌ترین درمان خانگی اگزماست. این روغن فضای خالی بین سلول‌ها را به خوبی پر می‌کند و باعث می‌شود رطوبت پوست حفظ شود. همچنین از بروز التهاب و خارش جلوگیری می‌کند.

روش درمان

برای درمان اگزما به کمک روغن نارگیل کافی است که محل مورد نظر را با این روغن چرب کنید. بهتر است بعد از شستشو و استحمام و حتی به صورت روزانه یا روزی دو مرتبه این کار را انجام دهید.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا درواقع یک روغن معمولی نیست. بلکه بافتش شبیه به یک موم مایع است. این روغن به خوبی به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و آن را مرطوب می‌کند. ساختار این روغن شبیه به سلول‌های سبوم طبیعی پوست است. این ماده از اسیدهای چرب با زنجیره طولانی ساخته شده‌است و بسیار غنی است. همچنین به خوبی می‌تواند پوست را مرطوب کند.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

برای استفاده از این روغن هم کافی است محل مورد نظر را شسته و با روغن جوجوبا چرب کنید.

همانطور که گفتیم روغن جوجوبا غلیظ است و ممکن است کمی دیر جذب شود. پس ابتدا آن را کمی روی پوست ماساژ دهید و به آن وقت بدهید تا جذب پوست شود.

بلغور جو دوسر

حمام با این ماده غذایی به تسکین سوزش، خارش و زخم‌های ناشی از اگزما کمک می‌کند. همچنین باعث مرطوب نگه داشتن پوست می‌شود.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

برای درمان اگزما به کمک جو دوسر کافی است وان حمام را پر از آب ولرم کرده و یک فنجان بلغور جو دوسر به آن اضافه کنید. برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل وان دراز بکشید. این روش را به صورت روزانه انجام دهید.

سرکه سیب

یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای درمان اگزما، سرکه سیب است. این ماده غذایی التهاب و خارش پوست را کاهش می‌دهد.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

کافی است به نسبت مساوی سرکه سیب را با آب ترکیب کرده و با پنبه آن را به محل آسیب‌دیده بزنید. ۲۰ دقیقه زمان بدهید. سپس پوست را بشویید. این روش را برای چند روز امتحان کنید تا نتایج شگفت انگیز آن را ببینید.

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا یکی از موثرترین روش‌های درمان انواع التهابات پوستی از جمله اگزماست. این ماده به متعدل سازی PH پوست کمک کرده و باعث از بین رفتن احساس سوزش و خارش می‌شود. این ماده همچنین خواص ضدمیکروبی و آبرسانی دارد. برای درمان اگزما تا چند ماه، و برای چند مرتبه در روز از آلوئه‌ورا استفاده کنید.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

کافی است یک برگ آلوئه‌ورای بخشی از آن را با چاقو باز کرده و به کمک قاشق ژل آن را خارج کنید. سپس با کمی فشار آن را روی پوست بکشید.

ویتامین E

یکی از ساده‌ترین درمان‌های اگزما روغن ویتامین E است. این روغن از التهاب و خارش ناشی از اگزما جلوگیری کرده و پوست را تسکین می‌دهد.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

کافی ست قبل از خواب این روغن را روی ناحیه مورد نظر بمالید. در کنار این روش مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E مانند روغن جوانه گندم، تخمه آفتابگردان، کره بادام زمینی و ذرت هم می‌تواند در روند درمان اگزما سرعت بیشتری ایجاد کند.

بابونه

بابونه یک ماده تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش است. این گیاه قادر است علائم اگزما را تسکین دهد.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

برای استفاده از بابونه ۲ تا ۳ قاشق از آن را داخل آب داغ ریخته و صبر کنید تا این ترکیب خنک شود. سپس آن را صاف کرده و به کمک یک پنبه محلول را روی نکات مورد نظر بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد پوست را بشویید. این روش را برای چند مرتبه در روز تکرار کنید.

زردچوبه

بکی از ادویه‌های خانگی برای درمان اگزما، زردچوبه است. زردچوبه خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد التهاب دارد. در نتیجه می‌تواند علاائم اگزما را تسکین دهد.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

نصف قاشق چایخوری زردچوبه را با آب درحال گرم شدن ترکیب کرده و صبر کنید تا به جوش بیاید. سپس محلول را از روی حرارت بردارید و صبر کنید تا خنک شود. از این محلول برای شستشوی ناحیه آسیب‌دیده استفاده کنید.

یک نسخه مخصوص حمام

برای درمان اگزما از طریق یک حمام آرامش‌بخش درمانی هم می‌توانید اقدام کنید. کافی است یک فنجان روغن نباتی یا معدنی را به وان آب گرم اضافه کرده و کمی در آن دراز بکشید تا خشکی پوست‌تان درمان شود. راه دیگر این است که دو قاشق روغن زیتون را با یک لیوان شیر گرم ترکیب کرده و به آب وان اضافه کنید.

گیاه دم اسبی

گیاه دم اسبی یک گیاه عالی برای درمان اگزماست. این گیاه خاصیت ضدالتهابی دارد و برای رفع خارش و درد بثورات اگزما ایده‌آل است. این گیاه مقادیر زیادی سیلیسیوم دارد. کلاژن از سیلیسیوم ساخته می‌شود. کلاژن نیز پروتئین پوست است. در نتیجه تاثیر زیادی روی سلامت و ساختار پوست دارد.

راهکارهای طبیعی و خانگی درمان اگزما

روش درمان

بهترین راه استفاده از گیاه دم اسبی کمپرس گرم است.

کافی است مقداری آب را در یک قوری بجوشانید و کمی گیاه دم اسبی به آن اضافه کنید. ۱۵ دقیقه به آن زمان بدهید و بعد یک حوله تمیز را در آن بخیسانید.

آب اضافه حوله را بگیرید و بعد ناحیه آسیب‌دیده را با آن بپوشانید.

این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.