روغن گردو برای سلامتی خواص و فواید زیادی دارد. روغن گردو منبع غنی امگا۳ و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این روغن برای مراقبت از مو، و پوست و البته جلوگیری از بیماری‌های قلبی مفید است.
در این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا خواص روغن گردو برای سلامتی و زیبایی را با هم مرور کنیم.