زانودرد همیشه به معنای نیاز به جراحی نیست. بسته به علت و شدت درد میتوان با روشهایی مانند فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی، اصلاح فعالیتهای روزانه، کنترل وزن و استفاده از تجهیزات حمایتی فشار واردشده به مفصل را کاهش داد و عملکرد زانو را بهتر کرد.
زانودرد ممکن است از یک ناراحتی خفیف هنگام راه رفتن شروع شود و در بعضی افراد به خشکی، تورم یا محدودیت حرکتی منجر شود. علت درد نیز میتواند متفاوت باشد و از فشار بیش از حد و ضعف عضلات اطراف زانو تا آرتروز، آسیبهای ورزشی، کشیدگی رباطها، مشکلات مینیسک و التهاب را شامل شود. بنابراین درمان مناسب باید بر اساس علت اصلی درد انتخاب شود.
در بسیاری از موارد، درمان غیرجراحی با هدف کنترل علائم و بازگرداندن تدریجی حرکت و قدرت عضلات انجام میشود. در ادامه روشهای رایج درمان زانودرد بدون جراحی و نقش زانوبند طبی در این روند را بررسی میکنیم.