سلامت زیستی

مجله‌ی سلامت و تندرست زیستن

بارداری

رژیم غذایی قبل از بارداری

تغذیه زنان و حتی مردان قبل از بارداری می‌تواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت کودک  داشته باشد. حتی می‌توان گفت که اهمیت رژیم غذایی پدر کمتر از مادر نیست. برای داشتن نوزاد سالم و باهوش باید به نکات سلامت و تغذیه‌ای زیادی توجه داشته باشید.

رژیم غذایی قبل از بارداری بخش مهمی از آماده شدن باری بارداری است که عواملی مانند داشتن وزن متناسب و توجه به نیازهای تغذیه‌ای بدن در آن دخیل است. در همین خصوص در این مقاله از سلامت زیستی قصد دارمی به بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران اقدام به بارداری صحبت کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

سقط جنین و روش های مختلف آن

بعضی‌ها که به هر دلیلی تمایلی به داشتن فرزند ندارند و ناخواسته باردار می‌شوند، سعی می‌کنند به کمک روش‌های مختلف آن را سقط کنند.

در این مقاله از سلامت زیستی قصد داریم به مقوله سقط جنین و روش های مختلفی که برای آن وجود دارد، بپردازیم.

حاملگی بدون دخول

یکی از نگرانی‌هایی که افراد ممکن است در حین داشتن رابطه جنسی با آن دست و پنجه نرم کنند احتمال بارداری است. بارداری امری بزرگ و تاثیرگذار در زندگی زناشویی است و می‌تواند بار مسئولیت سنگینی را برای شما به همراه داشته باشد. در همین زمینه برخی از زوجین ترجیح می‌دهند در مورد عدم بارداری در رابطه جنسی مطمئن باشند.

یکی از سوال‌های زیادی که در این زمینه پرسیده می‌شود در خصوص حاملگی بدون دخول است. آیا حاملگی بدون دخول ممکن است یا خیر؟ و چطور باید از این نوع حاملگی پیشگیری کرد. حتی سوالاتی در خصوص امکان حاملگی دختر باکره که هنوز پرده بکارت دارد، هم پرسیده می‌شود. در ادامه این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا پاسخ مناسبی برای این سوالات پیدا کنیم.

ارگاسم در بارداری درست یا غلط

ارگاسم در بارداری یکی از چندین دغدغه‌ای است که خانم‌های باردار در این دوران با آن مواجه هستند. رابطه جنسی فواید و مزایای زیادی برای سلامت فرد دارد و در دوران بارداری هم جز در موارد معدود این کار منع نمی‌شود و ادامه پیدا می‌کند. اما مسئله دیگری که وجود دارد این است که آیا ارگاسم در این دوران خطری برای جنین دارد یا خیر. همانطور که می‌دانید ارگاسم انقباض‌های بیشتری را به رحم و عضلات نواحی دیگر بدن تحمیل می‌کند. به همین خاطر برخی از زنان از این موضوع نگران هستند.

در ادامه با سلامت زیستی همراه باشید تا بیشتر در خصوص ارگاسم در بارداری بخوانیم.

قوانین رابطه جنسی بعد از زایمان طبیعی یا سزارین

بعد از تولد فرزند شما دیگر هرگز نمی‌توانید مانند قبل زندگی کنید و برای هر مسئله‌ای نیاز به یک برنامه‌ریزی و جهت‌گیری جدید دارید.

یکی از این مسائل که بعد از تولد فرزند دستخوش تغییرات می شود، رابطه جنسی است. مشغله‌های تولد فرزند ممکن است از تعداد یا کیفیت روابط جنسی شما بکاهد. از طرفی بعد از زایمان شرایط فیزیکی و روحی زنان تغییر می‌کند و ممکن است در خصوص روابط جنسی هم دیدگاه‌های متفاوتی داشته باشند. در این مقاله از سلامت زیستی با ما باشید تا در خصوص روابط جنسی بعد از زایمان با هم صحبت کنیم.